Фазово-залежна взаємодія між оксидативним стресом і пошкодженням м’язів під час гострого відновлення після ексцентричних вправ
DOI:
https://doi.org/10.17309/tmfv.2026.3.20Ключові слова:
ексцентричні вправи, оксидативний стрес, креатинкіназа, малоновий діальдегід, нервово-м’язова працездатність, відновленняАнотація
Обґрунтування. Ексцентричні вправи спричиняють оксидативний стрес, пошкодження м’язів та зниження нервово-м’язової працездатності. Проте часовий взаємозв’язок між цими реакціями залишається недостатньо зрозумілим, зокрема у фізично активних осіб, які займаються рекреаційним спортом.
Мета дослідження. Це дослідження мало на меті вивчити часову динаміку змін та фазово-залежні взаємозв’язки між оксидативним стресом, пошкодженням м’язів і нервово-м’язовою працездатністю після виконання протоколу ексцентричних вправ на основі легкоатлетичних елементів.
Матеріали і методи. Застосовано одногруповий дизайн дослідження з повторними вимірюваннями, до якого залучили 46 фізично активних студентів чоловічої статі, які займаються рекреаційним спортом (вік: 19,15 ± 0,76 року). Учасники виконували протокол ексцентричних вправ, що включав стрибки з приземленням, багатоскоки, уповільнення під час спринту та присідання в повільному темпі. Рівні малонового діальдегіду (МДА), креатинкінази (КК) та показники стрибка з контррухом (СКР) вимірювали на вихідному рівні, а також через 24, 48 та 72 години після фізичного навантаження. Аналіз даних проведено за допомогою дисперсійного аналізу з повторними вимірюваннями із застосуванням post-hoc критерію Бонферроні та кореляційного аналізу Пірсона.
Результати. Для всіх змінних виявлено значущі часові ефекти (p < 0,001). Рівні МДА та КК зросли через 24 години, після чого знизилися через 48 і 72 години, проте залишалися підвищеними порівняно з вихідним рівнем. Показники СКР знизилися через 24 години й продемонстрували часткове відновлення, але не повернулися до вихідного рівня через 72 години.Не було виявлено значущої кореляції між МДА та КК через 24 години; однак помірні позитивні кореляції спостерігалися через 48 годин (r = 0,557, p < 0,001) та 72 години (r = 0,496, p < 0,001). Значущих взаємозв’язків між біохімічними маркерами та показниками СКР не виявлено.
Висновки. Ексцентричні вправи індукують оксидативний стрес і пошкодження м’язів на тлі зниження нервово-м’язової працездатності. Біохімічні маркери досягають пікових значень через 24 години з подальшою тенденцією до зниження, тоді як нервово-м’язове відновлення залишається незавершеним навіть через 72 години. Взаємозв’язок між оксидативним стресом і пошкодженням м’язів є часозалежним, проявляючись під час фази відновлення, а не в гострій фазі. Отримані результати вказують на відмінності в часових закономірностях і свідчать про те, що оцінювати нервово-м’язову працездатність виключно за біохімічними маркерами є недостатнім.
Завантаження
Посилання
Leite, C.D.F.C., Zovico, P.V.C., Rica, R.L., Barros, B.M., Machado, A.F., Evangelista, A.L., Leite, R.D., Barauna, V.G., Maia, A.F., & Bocalini, D.S. (2023). Exercise-Induced Muscle Damage after a High-Intensity Interval Exercise Session: Systematic Review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(22), 7082. https://doi.org/10.3390/ijerph20227082 DOI: https://doi.org/10.3390/ijerph20227082
Li, D.C.W., Rudloff, S., Langer, H.T., Norman, K., & Herpich, C. (2024). Age-Associated Differences in Recovery from Exercise-Induced Muscle Damage. Cells, 13(3), 255. https://doi.org/10.3390/cells13030255 DOI: https://doi.org/10.3390/cells13030255
Burgos-Jara, C., Cerda-Kohler, H., Aedo-Muñoz, E., & Miarka, B. (2023). Eccentric Resistance Training: A Methodological Proposal of Eccentric Muscle Exercise Classification Based on Exercise Complexity, Training Objectives, Methods, and Intensity. Applied Sciences, 13(13), 7969. https://doi.org/10.3390/app13137969 DOI: https://doi.org/10.3390/app13137969
Cvečka, J., Vajda, M., Novotná, A., Löfler, S., Hamar, D., & Krčmár, M. (2023). Benefits of Eccentric Training with Emphasis on Demands of Daily Living Activities and Feasibility in Older Adults: A Literature Review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(4), 3172. https://doi.org/10.3390/ijerph20043172 DOI: https://doi.org/10.3390/ijerph20043172
Maia, C.O.P., Pérez, D.I.V., Teixeira, R.P.A., Brito, C.J., Aedo-Muñoz, E., & Miarka, B. (2026). Eccentric vs. Concentric Training: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials on Performance and Health Benefits Across Diverse Populations. Sports, 14(3), 119. https://doi.org/10.3390/sports14030119 DOI: https://doi.org/10.3390/sports14030119
Tecchio, P., Raiteri, B.J., & Hahn, D. (2024). Eccentric exercise ≠ eccentric contraction. Journal of Applied Physiology, 136(4), 954-965. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00845.2023 DOI: https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00845.2023
Tomalka, A. (2023). Eccentric muscle contractions: from single muscle fibre to whole muscle mechanics. Pflügers Archiv - European Journal of Physiology, 475(4), 421-435. https://doi.org/10.1007/s00424-023-02794-z DOI: https://doi.org/10.1007/s00424-023-02794-z
Schoenfeld, B.J., Ogborn, D.I., Vigotsky, A.D., Franchi, M.V., & Krieger, J.W. (2017). Hypertrophic Effects of Concentric vs. Eccentric Muscle Actions: A Systematic Review and Meta-analysis. Journal of Strength and Conditioning Research, 31(9), 2599-2608. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000001983 DOI: https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000001983
Bontemps, B., Vercruyssen, F., Gruet, M., & Louis, J. (2020). Downhill Running: What Are The Effects and How Can We Adapt? A Narrative Review. Sports Medicine, 50(12), 2083-2110. https://doi.org/10.1007/s40279-020-01355-z DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-020-01355-z
Lepley, L.K., Stoneback, L., Macpherson, P.C.D., & Butterfield, T.A. (2023). Eccentric Exercise as a Potent Prescription for Muscle Weakness After Joint Injury. Exercise and Sport Sciences Reviews, 51(3), 109-116. https://doi.org/10.1249/JES.0000000000000319 DOI: https://doi.org/10.1249/JES.0000000000000319
Peake, J., Nosaka, K., & Suzuki, K. (2005). Characterization of inflammatory responses to eccentric exercise in humans. In Exercise Immunology Review, 11.
Chen, T.C., Kang, H., Tseng, W., Lin, S., Chan, C., Chen, H., Chou, T., Wang, H., Lau, W.Y., & Nosaka, K. (2023). Muscle damage induced by maximal eccentric exercise of the elbow flexors after 3‐week immobilization. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 33(4), 382-392. https://doi.org/10.1111/sms.14279 DOI: https://doi.org/10.1111/sms.14279
Rosvoglou, A., Fatouros, I.G., Poulios, A., Tsatalas, T., Papanikolaou, K., Karampina, E., Liakou, C.A., Tsimeas, P., Karanika, P., Tsoukas, D., Katrabasas, I., Chatzinikolaou, A., Deli, C.K., Giakas, G., Jamurtas, A.Z., & Draganidis, D. (2023). Recovery kinetics following eccentric exercise is volume-dependent. Journal of Sports Sciences, 41(13), 1326-1335. https://doi.org/10.1080/02640414.2023.2272101 DOI: https://doi.org/10.1080/02640414.2023.2272101
Zhang, X., Weakley, J., Li, H., Marcos-Frutos, D., & García-Ramos, A. (2026). Acute and Chronic Effects of Accentuated Eccentric Loading vs. Constant-Load Resistance Training: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Medicine. https://doi.org/10.1007/s40279-026-02422-7 DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-026-02422-7
Križaj, L., Kozinc, Ž., Löfler, S., & Šarabon, N. (2022). The chronic effects of eccentric exercise interventions in different populations: an umbrella review. European Journal of Translational Myology. https://doi.org/10.4081/ejtm.2022.10876 DOI: https://doi.org/10.4081/ejtm.2022.10876
Maroto-Izquierdo, S., Martín-Rivera, F., Nosaka, K., Beato, M., González-Gallego, J., & de Paz, J.A. (2023). Effects of submaximal and supramaximal accentuated eccentric loading on mass and function. Frontiers in Physiology, 14. https://doi.org/10.3389/fphys.2023.1176835 DOI: https://doi.org/10.3389/fphys.2023.1176835
Lewis, P.B., Ruby, D., & Bush-Joseph, C.A. (2012). Muscle Soreness and Delayed-Onset Muscle Soreness. In Clinics in Sports Medicine, 31(2), 255-262). https://doi.org/10.1016/j.csm.2011.09.009 DOI: https://doi.org/10.1016/j.csm.2011.09.009
Canals-Garzón, C., Guisado-Barrilao, R., Martínez-García, D., Chirosa-Ríos, I.J., Jerez-Mayorga, D., & Guisado-Requena, I.M. (2022). Effect of Antioxidant Supplementation on Markers of Oxidative Stress and Muscle Damage after Strength Exercise: A Systematic Review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(3), 1803. https://doi.org/10.3390/ijerph19031803 DOI: https://doi.org/10.3390/ijerph19031803
Wadley, A.J., Keane, G., Cullen, T., James, L., Vautrinot, J., Davies, M., Hussey, B., Hunter, D.J., Mastana, S., Holliday, A., Petersen, S.V., Bishop, N.C., Lindley, M.R., & Coles, S.J. (2019). Characterization of extracellular redox enzyme concentrations in response to exercise in humans. Journal of Applied Physiology, 127(3), 858-866. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00340.2019 DOI: https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00340.2019
Stožer, A., Vodopivc, P., & Križančić Bombek, L. (2020). Pathophysiology of exercise-induced muscle damage and its structural, functional, metabolic, and clinical consequences. Physiological Research, 565-598. https://doi.org/10.33549/physiolres.934371 DOI: https://doi.org/10.33549/physiolres.934371
Bishop, C., Jordan, M., Torres-Ronda, L., Loturco, I., Harry, J., Virgile, A., Mundy, P., Turner, A., & Comfort, P. (2023). Selecting Metrics That Matter: Comparing the Use of the Countermovement Jump for Performance Profiling, Neuromuscular Fatigue Monitoring, and Injury Rehabilitation Testing. Strength & Conditioning Journal, 45(5), 545-553. https://doi.org/10.1519/SSC.0000000000000772 DOI: https://doi.org/10.1519/SSC.0000000000000772
Yoshida, N., Hornsby, W.G., Sole, C.J., Sato, K., & Stone, M.H. (2024). Effect of Neuromuscular Fatigue on the Countermovement Jump Characteristics: Basketball-Related High-Intensity Exercises. Journal of Strength & Conditioning Research, 38(1), 164-173. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000004610 DOI: https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000004610
Di Meo, S., Napolitano, G., & Venditti, P. (2019). Mediators of Physical Activity Protection against ROS-Linked Skeletal Muscle Damage. International Journal of Molecular Sciences, 20(12), 3024. https://doi.org/10.3390/ijms20123024 DOI: https://doi.org/10.3390/ijms20123024
Şenışık, S.Ç., Akova, B., Şekir, U., & Gür, H. (2021). Effects of Muscle Architecture on Eccentric Exercise Induced Muscle Damage Responses. Journal of Sports Science and Medicine, 655-664. https://doi.org/10.52082/jssm.2021.655 DOI: https://doi.org/10.52082/jssm.2021.655
Blazevich, A.J., Herzog, W., & Nunes, J.P. (2025). Triggering sarcomerogenesis: Examining key stimuli and the role attributed to eccentric training-Historical, systematic, and meta-analytic review. Journal of Sport and Health Science, 14, 101073. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2025.101073 DOI: https://doi.org/10.1016/j.jshs.2025.101073
Xu, B., & Guo, S. (2025). Daytime eccentric exercise and its impact on inflammatory markers and antioxidant defenses in physically active young men. Frontiers in Immunology, 16. https://doi.org/10.3389/fimmu.2025.1655034 DOI: https://doi.org/10.3389/fimmu.2025.1655034
Dowling, P., Gargan, S., Swandulla, D., & Ohlendieck, K. (2022). Proteomic profiling of impaired excitation-contraction coupling and abnormal calcium handling in muscular dystrophy. PROTEOMICS, 22(23-24). https://doi.org/10.1002/pmic.202200003 DOI: https://doi.org/10.1002/pmic.202200003
Blank, P.S., Golding, A.E., Benavides, I.M., Waters, H., Mekhedov, E., Bezrukov, L., Wachter, R.D., Mikhailenko, I., Brown, R.H., Bönnemann, C.G., Demidowich, A.P., Jain, M.S., Yanovski, J.A., & Zimmerberg, J. (2022). Physical activity-correlated changes in plasma enzyme concentrations in fragile sarcolemmal muscular dystrophies. https://doi.org/10.1101/2022.04.01.22273213 DOI: https://doi.org/10.1101/2022.04.01.22273213
Ying, W., Da-Wei, W., Jun, L., Xian-Jie, X., Zhi-Dan, G., Hong-Yan, L., Yong, Z., & Peng, L. (2024). Protective Effect of Dihydromyricetin Against Exercise-Induced Muscle Damage and Its Mechanism. Chinese Medical Sciences Journal, 39(1), 46-53. https://doi.org/10.24920/004272 DOI: https://doi.org/10.24920/004272
Peake, J.M., Neubauer, O., Walsh, N.P., & Simpson, R.J. (2017). Recovery of the immune system after exercise. Journal of Applied Physiology, 122(5), 1077-1087. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00622.2016 DOI: https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00622.2016
Proske, U., & Morgan, D.L. (2001). Muscle damage from eccentric exercise: mechanism, mechanical signs, adaptation and clinical applications. The Journal of Physiology, 537(2), 333-345. https://doi.org/10.1111/j.1469-7793.2001.00333.x DOI: https://doi.org/10.1111/j.1469-7793.2001.00333.x
Hemmatinafar, M., Zaremoayedi, L., Koushkie Jahromi, M., Alvarez-Alvarado, S., Wong, A., Niknam, A., Suzuki, K., Imanian, B., & Bagheri, R. (2023). Effect of Beetroot Juice Supplementation on Muscle Soreness and Performance Recovery after Exercise-Induced Muscle Damage in Female Volleyball Players. Nutrients, 15(17), 3763. https://doi.org/10.3390/nu15173763 DOI: https://doi.org/10.3390/nu15173763
Tabuchi, A., Tanaka, Y., Takagi, R., Shirakawa, H., Shibaguchi, T., Sugiura, T., Poole, D.C., & Kano, Y. (2022). Ryanodine receptors mediate high intracellular Ca2+ and some myocyte damage following eccentric contractions in rat fast-twitch skeletal muscle. American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, 322(1), R14–R27. https://doi.org/10.1152/ajpregu.00166.2021 DOI: https://doi.org/10.1152/ajpregu.00166.2021
Boyd, L., Deakin, G.B., Devantier-Thomas, B., Singh, U., & Doma, K. (2023). The Effects of Pre-conditioning on Exercise-Induced Muscle Damage: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Medicine, 53(8), 1537-1557. https://doi.org/10.1007/s40279-023-01839-8 DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-023-01839-8
Sozlu, U., Basar, S., Semsi, R., Akaras, E., & Sepici Dincel, A. (2025). Preventive effect of the neurodynamic mobilization technique on delayed onset of muscle soreness: a randomized, single-blinded, placebo-controlled study. BMC Musculoskeletal Disorders, 26(1), 464. https://doi.org/10.1186/s12891-025-08723-8 DOI: https://doi.org/10.1186/s12891-025-08723-8
Qian, Z., Ping, L., & Xuelin, Z. (2023). Re‑examining the mechanism of eccentric exercise‑induced skeletal muscle damage from the role of the third filament, titin (Review). Biomedical Reports, 20(1), 14. https://doi.org/10.3892/br.2023.1703 DOI: https://doi.org/10.3892/br.2023.1703
Tidball, J.G., & Villalta, S.A. (2010). Regulatory interactions between muscle and the immune system during muscle regeneration. American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, 298(5), R1173-R1187. https://doi.org/10.1152/ajpregu.00735.2009 DOI: https://doi.org/10.1152/ajpregu.00735.2009
Downloads
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2026 Roy Irawan, Ratna Candra Dewi, Ananda Perwira Bakti, Nanda Rimawati, Abdul Rohim Tualeka, Putri Ayuni Alayyannur
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
