Ігри неповними складами 5 на 5: підвищення аеробної витривалості юних футболістів
DOI:
https://doi.org/10.17309/tmfv.2023.5.12Ключові слова:
ігри неповним складом, аеробна витривалість, футболАнотація
Метою цього дослідження було визначення впливу ігор неповними складами 5 на 5 на підвищення аеробної витривалості у футболістів.
Матеріали та методи. Цей тип дослідження є квазіекспериментом за схемою попереднього та підсумкового тестування на одній групі. Генеральною сукупністю в цьому дослідженні були гравці футбольної школи Ґама Муда в регентстві Пасаман (Індонезія), загальною численністю 60 осіб. Відбір вибірки проводили методом цільового відбору, тому розмір вибірки був заданий кількістю максимум 20 осіб. Показник витривалості гравців визначали шляхом вимірювання їхнього показника максимального споживання кисню (VO2max). Як інструмент для отримання даних дослідження в дослідженні використовували тест Йо-йо з переміжним відпочинком (тест Йо-йо). Для аналізу даних у цьому дослідженні використовували статистичний метод критерію середньої різниці (t-критерій). Перш ніж перевірити нашу гіпотезу, ми спочатку провели тест на нормальність за допомогою критерію Ліллієфорса.
Результати. Після перевірки гіпотези одержані результати показують обчислене значення t-критерію (10,15) > табличне значення t-критерію (1,729), що вказує на те, що тренування з ігор неповними складами 5 на 5 ефективно підвищує аеробну витривалість юних футболістів.
Висновки. Результати цього дослідження демонструють, що тренування з ігор неповними складами 5 на 5 можуть покращувати аеробну витривалість юних футболістів.
Завантаження
Посилання
Rago, V., Pizzuto, F., & Raiola, G. (2017). Relationship between intermittent endurance capacity and match performance according to the playing position in sub-19 professional male football players: Preliminary results. Journal of Physical Education and Sport, 17(2), 688-691. https://doi.org/10.7752/jpes.2017.02103 DOI: https://doi.org/10.7752/jpes.2017.02103
Bolotin, A., & Bakayev, V. (2017). Pedagogical conditions required to improve the speed-strength training of young football players. Journal of Physical Education and Sport, 17(2), 638-642. https://doi.org/10.7752/jpes.2017.02095 DOI: https://doi.org/10.14198/jhse.2017.122.17
Hoff, J., Wisløff, U., Engen, L. C., Kemi, O. J., & Helgerud, J. (2002). Soccer specific aerobic endurance training. British Journal of Sports Medicine, 36(3), 218-221. https://doi.org/10.1136/bjsm.36.3.218 DOI: https://doi.org/10.1136/bjsm.36.3.218
Dio Juliandri, R., & Sukarmin, Y. (2019). The Effect of Weight Training Method and Aerobic Endurance on the Improvement of Anaerobic Endurance. Atlantis Press: Advances in Social Science, Education and Humanities Research, 278(YISHPESS), 538-540. https://doi.org/10.2991/yishpess-cois-18.2018.136 DOI: https://doi.org/10.2991/yishpess-cois-18.2018.136
Evangelos, B., Georgios, K., Konstantinos, A., Gissis, I., Papadopoulos, C., & Aristomenis, S. (2012). Proprioception and balance training can improve amateur soccer players’ technical skills. Journal of Physical Education and Sport, 12(1), 81-89.
Reinhardt, L., Schulze, S., Kurz, E., & Schwesig, R. (2020). An Investigation into the Relationship Between Heart Rate Recovery in Small-Sided Games and Endurance Performance in Male, Semi-professional Soccer Players. Sports Medicine - Open, 6(1). https://doi.org/10.1186/s40798-020-00273-8 DOI: https://doi.org/10.1186/s40798-020-00273-8
Sulaiman, I., Balu, C., & Kumar, V. K. (2022). Aerobic endurance test performance among football players in different age and play-positions during COVID-19. International Journal of Physical Education, Sprorts and Health, 9(2), 4-6. DOI: https://doi.org/10.22271/kheljournal.2022.v9.i2a.2414
Menegassi, V. M., Rechenchosky, L., Borges, P. H., Nazario, P. F., Francisco, A., Carneiro, F., & Fiorese, L. (2018). Impact of motivation on anxiety and tactical knowledge of young soccer players.Journal of Physical Education and Sport, 18(1), 170-174. https://doi.org/10.7752/jpes.2018.01022 DOI: https://doi.org/10.7752/jpes.2018.01022
Ade, J. D., Harley, J. A., & Bradley, P. S. (2014). Physiological Response, Time-Motion Characteristics, and Reproducibility of Various Speed-Endurance Drills in Elite Youth Soccer Players: Small-Sided Games Versus Generic Running. International Journal of Sports Physiology and Performance, 9(3, SI), 471-479. https://doi.org/10.1123/IJSPP.2013-0390 DOI: https://doi.org/10.1123/ijspp.2013-0390
Forsman, H., Blomqvist, M., Davids, K., Liukkonen, J., & Konttinen, N. (2016). Identifying technical, physiological, tactical and psychological characteristics that contribute to career progression in soccer. International Journal of Sports Science and Coaching, 11(4), 505-513. https://doi.org/10.1177/1747954116655051 DOI: https://doi.org/10.1177/1747954116655051
Anam, K., Nurrachmad, L., Setiowati, A., Indardi, N., Yuwono, Irawan, F. A., Gulsirirat, P., Susanto, N., & Pranoto, N. W. (2022). Application of FIFA 11+ Kids: Method to minimize sports injuries in youth football. Journal Sport Area, 7(2), 262-270. https://doi.org/10.25299/sportarea.2022.vol7(2).9467 DOI: https://doi.org/10.25299/sportarea.2022.vol7(2).9467
Altavilla, G., Riela, L., Di Tore, A. P., & Raiola, G. (2017). The physical effort required from professional football players in different playing positions. Journal of Physical Education and Sport, 17(3), 2007-2012. https://doi.org/10.7752/jpes.2017.03200 DOI: https://doi.org/10.7752/jpes.2017.03200
Oone, J. A. N. B., Aeyens, R. O. E. L. V, Teyaert, A. D. S., Ossche, L. U. C. V. A. B., & Ourgois, J. A. N. B. (2012). Physical fitness of elite belgian soccer players by player position. Journal of Strength and Conditioning Research, 26(8), 2051-2057. DOI: https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e318239f84f
Joo, C. H. (2018). The effects of short term detraining and retraining on physical fitness in elite soccer players. PLoS ONE, 13(5), 1-15. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0196212 DOI: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0196212
Jozef, S., Brőnn, D., Martin, P., & Ratko, P. (2018). Original Article Is there any connection between endurance , explosive strength and speed performance ? Journal of Physical Education and Sport, 18(1), 363-365. https://doi.org/10.7752/jpes.2018.s149 DOI: https://doi.org/10.7752/jpes.2018.s149
Dost, H., Hyballa, P., & te Poel, H. D. (2016). Soccer: Functional Fitness Training: Strength| Motor Skills| Speed| Endurance. Meyer & Meyer Sport.
Taylor, J. J. (2016). Youth Football. Www.FIFA.Com, 257.
Emmonds, S., Till, K., Jones, B., Mellis, M., & Pears, M. (2016). Anthropometric, speed and endurance characteristics of English academy soccer players: Do they influence obtaining a professional contract at 18 years of age? International Journal of Sports Science and Coaching, 11(2), 212-218. https://doi.org/10.1177/1747954116637154 DOI: https://doi.org/10.1177/1747954116637154
Najafi, A., Shakerian, S., Habibi, A., Shabani, M., & Fatemi, R. (2015). The comparison of some anthropometric, body composition indexes and VO2max of Ahwaz elite soccer players of different playing positions. 5.
Theocharis, K., Stergios, K., George, K., & Dimitrios, P. (2022). Running performance during weekly micro cycles including 2 and 3 matches in elite young soccer players. Journal of Physical Education and Sport, 22(6), 1378-1383. https://doi.org/10.7752/jpes.2022.06173 DOI: https://doi.org/10.7752/jpes.2022.06173
Michailidis, Y. (2022). Correlations between anthropometric characteristics and physical fitness profile in different age and level categories of soccer players. Trends in Sport Sciences, 29(1), 27-36. https://doi.org/10.23829/TSS.2022.29.1-4
Rodríguez-Fernández, A., Sanchez-Sanchez, J., Ramirez-Campillo, R., Nakamura, F. Y., Rodríguez-Marroyo, J. A., & Villa-Vicente, J. G. (2019). Relationship Between Repeated Sprint Ability, Aerobic Capacity, Intermittent Endurance, and Heart Rate Recovery in Youth Soccer Players. Journal of Strength and Conditioning Research, 33(12), 3406-3413. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002193 DOI: https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002193
Ferraz, R., van den Tillar, R., & Marques, M. C. (2017). The influence of different exercise intensities on kicking accuracy and velocity in soccer players. Journal of Sport and Health Science, 6(4), 462-467. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2015.10.001 DOI: https://doi.org/10.1016/j.jshs.2015.10.001
Afyon, Y., Mulazimoglu, O., Hazar, K., Çelikbilek, S., Erdoğdu, M., & Tokul, E. (2015). The Effect of Six-Week Period Small-Sided Game Training on the Aerobic Endurance Performance Among Elite Professional Soccer Players. Journal of Education and Sociology, 6(2), 93-96. https://doi.org/10.7813/jes.2015/6-2/21
Bahtra, R., Putra, A. N., Tohidin, D., Rifki, M. S., & Dinata, W. W. (2022). The Development of the Endurance Training Model Based on Technique Drill. International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 10(4), 654-659. https://doi.org/10.13189/saj.2022.100404 DOI: https://doi.org/10.13189/saj.2022.100404
Scheunemann, T. S. (2012). Kurikulum & Pedoman Dasar Sepakbola Indonesia: Untuk Usia Dini (U5-U12), Usia Muda (U13-U20) & Senior (I. S. Bert Pentury, Emral Abus (ed.)).
Wiguna, I. B. (2017). Teori dan Aplikasi Latihan Kondisi Fisik. PT Rajagrafindo Persada.
Sidik, D. Z., Pesurnay, P. L., & Afari, L. (2019). Pelatihan Kondisi Fisik (Nita (ed.)). PT Remaja Rosdakarya.
Emral (2017). Pengantar Toeri dan Metodologi Pelatihan Fisik. Kencana Pranemedia Grup.
Hardiansyah, S., Maifitri, F., & Zalindro, A. (2020). Effect of Energy Drink Consumption of Aerobic Endurance. 460(Icpe 2019), 178-180. https://doi.org/10.2991/assehr.k.200805.049 DOI: https://doi.org/10.2991/assehr.k.200805.049
Zarwan, Z., Hardiansyah, S., Zalindro, A., & Maifitri, F. (2020). The Difference between Placebo and Energy Drinking Consumption towards Aerobic Endurance. Sains Humanika, 12(2–2), 41-46. https://doi.org/10.11113/sh.v12n2-2.1783 DOI: https://doi.org/10.11113/sh.v12n2-2.1783
Prakoso, G. P. W., & Sugiyanto, F. (2017). Pengaruh metode latihan dan daya tahan otot tungkai terhadap hasil peningkatan kapasitas VO2Max pemain bola basket. Jurnal Keolahragaan, 5(2), 151. https://doi.org/10.21831/jk.v5i2.10177 DOI: https://doi.org/10.21831/jk.v5i2.10177
Hostrup, M., & Bangsbo, J. (2017). Limitations in intense exercise performance of athletes – effect of speed endurance training on ion handling and fatigue development. Journal of Physiology, 595(9), 2897-2913. https://doi.org/10.1113/JP273218 DOI: https://doi.org/10.1113/JP273218
Putra, A. U. K., Sudjana, I. N., & Amiq, F. (2016). Pengaruh Latihan Small Sided Games Terhadap Peningkatan Kemampuan VO2max Pemain Sepakbola U-17 Di Persatuan Sepakbola Smuba Junior Kota Batu. Jurnal Pendidikan Jasmani, 25(1), 20-30.
Los Arcos, A., Vázquez, J. S., Martín, J., Lerga, J., Sánchez, F., Villagra, F., & Zulueta, J. J. (2015). Effects of small-sided games vs. interval training in aerobic fitness and physical enjoyment in young elite soccer players. PLoS ONE, 10(9), 16–19. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0137224 DOI: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0137224
Strudwick, T. (2016). Soccer Science. Human Kinetics.
Bergkamp, T. L. G., den Hartigh, R. J. R., Frencken, W. G. P., Susan, A., & Meijer, R. R. (2020). The validity of small-sided games in predicting 11-vs-11 soccer game performance. PLoS ONE, 15(9 September 2020), 1–18. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0239448 DOI: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0239448
Putra, A. N., Lawanis, H., ’Ala, F., & Bahtra, R. (2022). Efektivitas Model Latihan Small Sided Games Terhadap Peningkatan Keterampilan Teknik Dasar Sepakbola Siswa Ssb Usia 12 Tahun. Sporta Saintika, 7(1), 111-120. https://doi.org/10.24036/sporta.v7i1.218 DOI: https://doi.org/10.24036/sporta.v7i1.218
Setyadi, A. (2016). Pengaruh Latihan Small Sided Games Terhadap Keterampilan Passing Siswa Peserta Ekstrakurikuler Futsal Di Smp Muhammadiyah 2 Depok Sleman Tahun 2016. Journal IPTEK Olahraga, 1–6.
Praniata, A. R., Kridasuwarso, B., & Puspitorini, W. (2019). Model Latihan passing futsal Berbasis small sided Games untuk Siswa Sekolah Menengah Atas. Journal Sport Area, 4(1), 191. http://journal.uir.ac.id/index.php/JSP/article/view/2364 DOI: https://doi.org/10.25299/sportarea.2019.vol4(1).2364
Hammami, A., Gabbett, T. J., Slimani, M., & Bouhlel, E. (2018). Does small-sided games training improve physical ftness and team-sport-specifc skills? a systematic review and meta-analysis. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 58(10), 1446-1455. https://doi.org/10.23736/S0022-4707.17.07420-5 DOI: https://doi.org/10.23736/S0022-4707.17.07420-5
Moran, J., Blagrove, R. C., Drury, B., Fernandes, J. F. T., Paxton, K., Chaabene, H., & Ramirez-Campillo, R. (2019). Effects of Small-Sided Games vs. Conventional Endurance Training on Endurance Performance in Male Youth Soccer Players: A Meta-Analytical Comparison. Sports Medicine, 0123456789. https://doi.org/10.1007/s40279-019-01086-w DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-019-01086-w
Paul, D. J., Marques, J. B., & Nassis, G. P. (2019). The effect of a concentrated period of soccer-specific fitness training with small-sided games on physical fitness in youth players. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 59(6), 962-968. https://doi.org/10.23736/S0022-4707.18.08547-X DOI: https://doi.org/10.23736/S0022-4707.18.08547-X
Wenly, A. P. W., Pelana, R., & Wasan, A. (2021). Effectiveness of Endurance Training Based on Small-Sided Games Model for Beginner Women Futsal. Gladi: Jurnal Ilmu Keolahragaan, 12(4), 258-268. https://doi.org/10.21009/gjik.124.05 DOI: https://doi.org/10.21009/GJIK.124.05
Gaudino, P., Alberti, G., & Iaia, F. M. (2014). Estimated metabolic and mechanical demands during different small-sided games in elite soccer players. Human Movement Science, 36, 123-133. https://doi.org/10.1016/j.humov.2014.05.006 DOI: https://doi.org/10.1016/j.humov.2014.05.006
Bangsbo, J., & Mohr, M. (2015). Fitness Testing in Football: Fitness Training in Soccer II. Bangsbosport.
Arianto, A. T., & Setyawan, C. (2019). Efektivitas small sided games dan interval training terhadap peningkatan daya tahan aerobik pada pemain sepakbola U-17. Jurnal Keolahragaan, 7(2), 182-191. https://doi.org/10.21831/jk.v7i2.27039 DOI: https://doi.org/10.21831/jk.v7i2.27039
Dellal, A., Jannault, R., Lopez-Segovia, M., & Pialoux, V. (2011). Influence of the numbers of players in the heart rate responses of youth soccer players within 2 vs. 2, 3 vs. 3 and 4 vs. 4 small-sided games. Journal of Human Kinetics, 28(1), 107-114. https://doi.org/10.2478/v10078-011-0027-8 DOI: https://doi.org/10.2478/v10078-011-0027-8
Sannicandro, I., Cofano, G., & Rosa, A. R. (2016). Heart rate response comparison of young soccer plyers in “cage” small-sided and 8vs8 games. Journal of Physical Education and Sport, 16(4), 1122-1127. https://doi.org/10.7752/jpes.2016.04180 DOI: https://doi.org/10.7752/jpes.2016.04180
Sannicandro, I., & Cofano, G. (2023). Large-Sided Games and Sport-Specific Training: Parameters of High Intensity in Professional Soccer Players. Physical Education Theory and Methodology, 23(1), 124-132. https://doi.org/10.17309/tmfv.2023.1.18 DOI: https://doi.org/10.17309/tmfv.2023.1.18
Wahyudianto, M. Z., Setiawan, I., & Pratama, B. A. (2020). Pengaruh Latihan Small Side Game Tipe Intermitten Terhadap Kapasitas Aerobik Di Sekolah Sepakbola Satria Muda Lamongan. SPRINTER : Jurnal Ilmu Olahraga, 1(1), 72-78. http://jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/index
Herlan, H., & Komarudin, K. (2020). Pengaruh Metode Latihan High-Intensity Interval Training (Tabata) terhadap Peningkatan VO2max Pelari Jarak Jauh. Jurnal Kepelatihan Olahraga, 12(1), 11-17. https://doi.org/10.17509/jko-upi.v12i1.24008 DOI: https://doi.org/10.17509/jko-upi.v12i1.24008
FIFA. (n.d.). FIFA COACHING MANUAL. FIFA.
Poon, E. T. C., Wongpipit, W., Ho, R. S. T., & Wong, S. H. S. (2021). Interval training versus moderate-intensity continuous training for cardiorespiratory fitness improvements in middle-aged and older adults: a systematic review and meta-analysis. Journal of Sports Sciences, 39(17), 1996-2005. https://doi.org/10.1080/02640414.2021.1912453 DOI: https://doi.org/10.1080/02640414.2021.1912453
Yanti, N., Gustian, U., Gani, R. A., & Setiawan, E. (2022). Analysis of the vo2max physical condition of tarung derajat athletes through yoyo test: Preparation for pre-PON XX. Journal Sport Area, 7(1), 125-133. https://doi.org/10.25299/sportarea.2022.vol7(1).6717 DOI: https://doi.org/10.25299/sportarea.2022.vol7(1).6717
Candra, O. (2020). Tingkat Kemampuan VO2max Pada Atlet Bola Basket Puteri POMNAS Riau. Journal Sport Area, 5, 106-115. https://doi.org/10.25299/sportarea..vol().3761 DOI: https://doi.org/10.25299/sportarea..vol().3761
Slimani, M., Znazen, H., Miarka, B., & Bragazzi, N. L. (2019). Maximum Oxygen Uptake of Male Soccer Players According to their Competitive Level, Playing Position and Age Group: Implication from a Network Meta-Analysis. Journal of Human Kinetics, 66(1), 233-245. https://doi.org/10.2478/hukin-2018-0060 DOI: https://doi.org/10.2478/hukin-2018-0060
Wells, C. M., Edwards, A. M., Winter, E. M., Fysh, M. L., & Drust, B. (2011). Sport-specific fitness testing differentiates professional from amateur soccer players where VO2max and VO2 kinetics do not. J Sports Med Phys Fitness, 47(3), 245-254.
Helgerud, J., Christian Engen, L., Wisløff, U., & Hoff, J. (2001). L’entrenament de resistència aeròbica millora el futbol. Med. Sci. Sports Exerc, 33(11), 1925. http://www.acsm-msse.org DOI: https://doi.org/10.1097/00005768-200111000-00019
Seeger, F. (2015). The Soccer Games and Drills Compendium. Meyer & Meyer Sport.
Ishee, J. H., & Foster, B. (2003). Aerobic Endurance Training Improves Soccer Performance. Journal of Physical Education, Recreation & Dance, 74(1), 8–8. https://doi.org/10.1080/07303084.2003.10608354 DOI: https://doi.org/10.1080/07303084.2003.10608354
Ingebrigtsen, J., Bendiksen, M., Randers, M. B., Castagna, C., Krustrup, P., & Holtermann, A. (2012). Yo-Yo IR2 testing of elite and sub-elite soccer players: Performance, heart rate response and correlations to other interval tests. Journal of Sports Sciences, 30(13), 1337-1345. https://doi.org/10.1080/02640414.2012.711484 DOI: https://doi.org/10.1080/02640414.2012.711484
Curry, G. (2019). The making of modern soccer: a product of multiple interdependencies. Soccer and Society, 20(7–8), 1014-1024. https://doi.org/10.1080/14660970.2019.1680500 DOI: https://doi.org/10.1080/14660970.2019.1680500
Radziminski, L., Rompa, P., Barnat, W., Dargiewicz, R., & Jastrzebski, Z. (2013). A Comparison of the Physiological and Technical Effects of High-Intensity Running and Small-Sided Games in Young Soccer Players. International Journal of Sports Science & Coaching, 8(3), 455–466. https://doi.org/10.1260/1747-9541.8.3.455 DOI: https://doi.org/10.1260/1747-9541.8.3.455
Russell, M., Sparkes, W., Northeast, J., Cook, C. J., Love, T. D., Bracken, R. M., & Kilduff, L. P. (2016). Changes in Acceleration and Deceleration Capacity Throughout Professional Soccer Match-Play. Journal of Strength and Conditioning Research, 30(10), 2839-2844. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000000805 DOI: https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000000805
Mier, C. M., & Alexander, R. P. (2011). Intermittent vs continuous graded exercise test for VO2max in college soccer athletes. International Journal of Exercise Science, 4(3), 3.
Costa, A. M., Gil, M. H., Sousa, A. C., Ensinas, V., Espada, M. C., & Pereira, A. (2016). Effects of concurrent strength and endurance training sequence order on physical fitness performance in adolescent students. Journal of Physical Education and Sport, 16(4), 1202-1206. https://doi.org/10.7752/jpes.2016.04191 DOI: https://doi.org/10.7752/jpes.2016.04191
Downloads
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2023 Ridho Bahtra, Didin Tohidin, Yogi Andria, Windo Wiria Dinata, Nugroho Susanto
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
