Вплив комбінованого тренування з використанням підвісних петель та функціонального колового тренування на біомоторні й фізіологічні адаптації баскетболістів підліткового віку
DOI:
https://doi.org/10.17309/tmfv.2026.5.12Ключові слова:
баскетболісти підліткового віку, тренування з використанням підвісних петель, функціональне колове тренування, біомоторні здібності, фізіологічні адаптації, кондиційна підготовкаАнотація
Мета дослідження. Це дослідження мало на меті порівняти вплив 8-тижневої тренувальної інтервенції комбінованого тренування з використанням підвісних петель (TRX-тренування) та функціонального колового тренування, а також застосування виключно функціонального колового тренування та регулярної тренувальної практики з баскетболу, щодо біомоторних здібностей та фізіологічних адаптацій у баскетболістів підліткового віку.
Матеріали та методи. Загалом 60 баскетболістів підліткового віку чоловічої статі були розподілені за методом рандомізації на три групи: групу комбінованого тренування з використанням підвісних петель та функціонального колового тренування (TRXГ, n = 20), групу функціонального колового тренування (ФКГ, n = 20) та контрольну групу (КГ, n = 20). Тренування тривали 8 тижнів із періодичністю занять тричі на тиждень. На перед- та постінтервенційному етапах дослідження проведено вимірювання показників швидкості спринту, спритності, результативності стрибка з контррухом (КРС), відсотка жирової маси в організмі, скелетно-м’язової маси, частоти серцевих скорочень у стані спокою, а також систолічного і діастолічного артеріального тиску. Для статистичного аналізу даних використовувався метод змішаного дисперсійного аналізу з порівняннями Бонферроні.
Результати. Для всіх біомоторних та фізіологічних змінних було виявлено статистично значущу взаємодію факторів Група × Час (усі p < .001; часткова η² = 0.64–0.82). У TRXГ зафіксовано статистично значущо вищі показники покращення за всіма досліджуваними параметрами порівняно з учасниками ФКГ та КГ. Зокрема, великі ефекти взаємодії спостерігалися для показників спринту (F(2.57) = 75.32, p < .001, ηp² = 0.73), спритності (ηp² = 0.82), стрибка з контррухом (ηp² = 0.78), компонентного складу тіла, частоти серцевих скорочень у стані спокою та артеріального тиску.
Висновки. Отримані результати свідчать про те, що функціональне колове тренування підвищує біомоторні та фізіологічні параметри. Крім того, інтеграція вправ із використанням підвісних петель забезпечує вищі показники покращення, ніж застосування виключно функціонального колового тренування, та може створювати додаткові переваги за умови включення до прогресивно структурованої програми кондиційної підготовки під керівництвом тренера.
Завантаження
Посилання
Scanlan, A.T., Wen, N., Pyne, D.B., Stojanović, E., Milanović, Z., Conte, D., Vaquera, A., & Dalbo, V.J. (2021). Power-related determinants of modified agility T-test performance in male adolescent basketball players. The Journal of Strength and Conditioning Research, 35(8), 2248–2254. https://doi.org/10.1519/jsc.0000000000003131 DOI: https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003131
Stojanović, E., Stojiljković, N., Scanlan, A.T., Dalbo, V.J., Berkelmans, D.M., & Milanović, Z. (2018). The activity demands and physiological responses encountered during basketball match-play: A systematic review. Sports Medicine, 48(1), 111–135. https://doi.org/10.1007/s40279-017-0794-z DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-017-0794-z
Lesinski, M., Herz, M., Schmelcher, A., & Granacher, U. (2020). Effects of resistance training on physical fitness in healthy children and adolescents: An umbrella review. Sports Medicine, 50(11), 1901–1928. https://doi.org/10.1007/s40279-020-01327-3 DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-020-01327-3
Cao, S., Liu, J., Wang, Z., & Geok, S.K. (2024). The effects of functional training on physical fitness and skill-related performance among basketball players: A systematic review. Frontiers in Physiology, 15, 1391394. https://doi.org/10.3389/fphys.2024.1391394 DOI: https://doi.org/10.3389/fphys.2024.1391394
Zhang, D., Soh, K.G., Chan, Y.M., Feng, X., Bashir, M., & Xiao, W. (2024). Effect of functional training on fundamental motor skills among children: A systematic review. Heliyon, 10(23), e39531. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2024.e39531 DOI: https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2024.e39531
Beato, M., de Keijzer, K.L., Muñoz-Lopez, A., Raya-González, J., Pozzo, M., Alkner, B.A., Dello Iacono, A., Vicens-Bordas, J., Coratella, G., Maroto-Izquierdo, S., Gonzalo-Skok, O., McErlain-Naylor, S.A., Martin-Rivera, F., Hernandez-Davo, J.L., Suarez Arrones, L., Sabido, R., de Hoyo, M., Fernandez-Gonzalo, R., & Norrbrand, L. (2024). Current guidelines for the implementation of flywheel resistance training technology in sports: A consensus statement. Sports Medicine, 54(3), 541–556. https://doi.org/10.1007/s40279-023-01979-x DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-023-01979-x
Zhang, Z.X., Lai, J., Shen, L., & Krishna, L. (2024). Effectiveness of exercise-based sports injury prevention programmes in reducing injury rates in adolescents and their implementation in the community: A mixed-methods systematic review. British Journal of Sports Medicine, 58(12), 674–684. https://doi.org/10.1136/bjsports-2023-107717 DOI: https://doi.org/10.1136/bjsports-2023-107717
Aguilera-Castells, J., Buscà, B., Fort-Vanmeerhaeghe, A., Montalvo, A.M., & Peña, J. (2020). Muscle activation in suspension training: A systematic review. Sports Biomechanics, 19(1), 55–75. https://doi.org/10.1080/14763141.2018.1472293 DOI: https://doi.org/10.1080/14763141.2018.1472293
Oliva-Lozano, J.M., & Muyor, J.M. (2020). Core muscle activity during physical fitness exercises: A systematic review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(12), 4306. https://doi.org/10.3390/ijerph17124306 DOI: https://doi.org/10.3390/ijerph17124306
Bao, Z., Wang, S., & Li, Z. (2025). Effects of unstable training on muscle activation: A systematic review and meta-analysis of electromyographic studies. PeerJ, 13, e19751. https://doi.org/10.7717/peerj.19751 DOI: https://doi.org/10.7717/peerj.19751
Guillem, C.M., Loaiza-Betancur, A.F., Rial Rebullido, T., Faigenbaum, A.D., & Chulvi-Medrano, I. (2020). The effects of resistance training on blood pressure in preadolescents and adolescents: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(21), 7900. https://doi.org/10.3390/ijerph17217900 DOI: https://doi.org/10.3390/ijerph17217900
Liu, X., Li, Q., Lu, F., & Zhu, D. (2024). Effects of aerobic exercise combined with resistance training on body composition and metabolic health in children and adolescents with overweight or obesity: Systematic review and meta-analysis. Frontiers in Public Health, 12, 1409660. https://doi.org/10.3389/fpubh.2024.1409660 DOI: https://doi.org/10.3389/fpubh.2024.1409660
Liu, X.D., & Li, Y.T. (2025). Quantitative research on the training effect of youth basketball: Impact on physical fitness indicators - a systematic review and meta-analysis. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 17, 378. https://doi.org/10.1186/s13102-025-01428-4 DOI: https://doi.org/10.1186/s13102-025-01428-4
Maggioni, M.A., Bonato, M., Stahn, A., La Torre, A., Agnello, L., Vernillo, G., Castagna, C., & Merati, G. (2019). Effects of ball drills and repeated-sprint-ability training in basketball players. International Journal of Sports Physiology and Performance, 14(6), 757–764. https://doi.org/10.1123/ijspp.2018-0433 DOI: https://doi.org/10.1123/ijspp.2018-0433
Delextrat, A., Gruet, M., & Bieuzen, F. (2018). Effects of small-sided games and high-intensity interval training on aerobic and repeated sprint performance and peripheral muscle oxygenation changes in elite junior basketball players. The Journal of Strength and Conditioning Research, 32(7), 1882–1891. https://doi.org/10.1519/jsc.0000000000002570 DOI: https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002570
Moher, D., Hopewell, S., Schulz, K.F., Montori, V., Gøtzsche, P.C., Devereaux, P.J., Elbourne, D., Egger, M., & Altman, D.G. (2010). CONSORT 2010 explanation and elaboration: Updated guidelines for reporting parallel group randomised trials. BMJ, 340, c869. https://doi.org/10.1136/bmj.c869 DOI: https://doi.org/10.1136/bmj.c869
American College of Sports Medicine. (2021). ACSM's guidelines for exercise testing and prescription (11th ed.). Wolters Kluwer.
Zhao, K., Hohmann, A., Chang, Y.K., Zhang, B., Pion, J., & Gao, B. (2019). Physiological, anthropometric, and motor characteristics of elite Chinese youth athletes from six different sports. Frontiers in Physiology, 10, 405. https://doi.org/10.3389/fphys.2019.00405 DOI: https://doi.org/10.3389/fphys.2019.00405
Reijven, P.L.M., & Soeters, P.B. (2020). Reply to letter to editor: Yes, vitamin D can be a magic bullet. Clinical Nutrition, 39(5), 1626. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2020.03.023 DOI: https://doi.org/10.1016/j.clnu.2020.03.023
Muntner, P., Shimbo, D., Carey, R.M., Charleston, J.B., Gaillard, T., Misra, S., Myers, M.G., Ogedegbe, G., Schwartz, J.E., Townsend, R.R., Urbina, E.M., Viera, A.J., White, W.B., & Wright, J.T., Jr. (2019). Measurement of blood pressure in humans: A scientific statement from the American Heart Association. Hypertension, 73(5), e35–e66. https://doi.org/10.1161/hyp.0000000000000087 DOI: https://doi.org/10.1161/HYP.0000000000000087
Hind, K., Konerth, N., Entwistle, I., Theadom, A., Lewis, G.N., King, D., Chazot, P.L., & Hume, P. (2020). Cumulative sport-related injuries and longer term impact in retired male elite- and amateur-level rugby code athletes and non-contact athletes: A retrospective study. Sports Medicine, 50(11), 2051–2061. https://doi.org/10.1007/s40279-020-01310-y DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-020-01310-y
Mao, J., Wang, T., Wang, Y., & Kuan, G. (2023). Effect of resistance training programs differing in set structure on muscular hypertrophy and performance in untrained young men. Frontiers in Physiology, 14, 1301535. https://doi.org/10.3389/fphys.2023.1301535 DOI: https://doi.org/10.3389/fphys.2023.1301535
Zuo, C., Bo, S., Wang, T., & Zhang, W. (2022). Functional and traditional resistance training are equally effective in increasing upper and lower limb muscular endurance and performance variables in untrained young men. Frontiers in Physiology, 13, 868195. https://doi.org/10.3389/fphys.2022.868195 DOI: https://doi.org/10.3389/fphys.2022.868195
Schulz, K.F., Altman, D.G., Moher, D., & the CONSORT Group. (2010). CONSORT 2010 statement: Updated guidelines for reporting parallel group randomised trials. BMJ, 340, c332. https://doi.org/10.1136/bmj.c332 DOI: https://doi.org/10.1136/bmj.c332
Downloads
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2026 Vijaya Kumar, Harigaran
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
