Оцінка опосередкованого впливу саморегуляції та самоефективності щодо досягнення цілей і запланованого часу на фізичну активність
DOI:
https://doi.org/10.17309/tmfv.2026.2.08Ключові слова:
цілі досягнення, учні початкової школи, фізична активність, самоефективність, саморегуляціяАнотація
Обґрунтування. Фізична активність дітей молодшого шкільного віку відіграє фундаментальну роль у підтримці метаболічного здоров’я, готовності до навчання та довгострокового психологічного благополуччя. Широке розповсюдження малорухливого способу життя у поєднанні з недостатнім дотриманням рекомендованих рівнів фізичної активності свідчить про те, що інтервенції мають виходити за межі структурованих програм і враховувати психологічну готовність учнів.
Мета. Дане дослідження мало на меті вивчити, як саморегуляція та самоефективність функціонують як медіативні фактори, що пов’язують цілі досягнення із залученням учнів початкової школи до запланованої фізичної активності.
Матеріали та методи. У цьому кількісному дослідженні взяли участь 240 учнів 4–6 класів державних початкових шкіл міста Сурабая віком 10–12 років. Збір даних проводився за допомогою опитувальників закритого типу з метою оцінки цілей досягнення, саморегуляції, самоефективності та запланованого часу на фізичну активність. Для аналізу даних було застосовано моделювання структурними рівняннями методом найменших квадратів (PLS-SEM) за допомогою програмного забезпечення SmartPLS 4.0.
Результати. Аналіз виявив, що всі виміри цілей досягнення мали значущий вплив на саморегуляцію та самоефективність. Самоефективність продемонструвала сильний позитивний вплив на запланований час для фізичної активності, тоді як саморегуляція виявила значущий негативний ефект. Отримані дані вказують на те, що кожен вимір цілей досягнення опосередковано впливає на залучення до запланованої фізичної активності через саморегуляцію та самоефективність. Дослідницька модель суттєво пояснила дисперсію запланованого часу для фізичної активності та продемонструвала належну прогностичну релевантність
Висновки. Результати дослідження підтверджують, що зміцнення віри у власні сили є вагомішим чинником сталості дотримання графіку фізичної активності серед учнів початкової школи, ніж надмірно сувора поведінкова регуляція. Ці дані обґрунтовують доцільність розроблення інтервенцій у сфері фізичного виховання, орієнтованих на досягнення цілей та підвищення самоефективності, задля формування стійких звичок до фізичної активності, починаючи з молодшого шкільного віку.
Завантаження
Посилання
Marsigliante, S., Gómez-López, M., & Muscella, A. (2023). Effects on children’s physical and mental well-being of a physical-activity-based school intervention program: A randomized study. International Journal of Environmental Research and Public Health Article, 20(1927), 1-16. https://doi.org/10.3390/ijerph20031927 DOI: https://doi.org/10.3390/ijerph20031927
Benavente-Marín, J.C., Barón-lópez, F.J., Barcenilla, B.G., Abril, G.L., José, Aguirre, M.R., Pérez-Farinós, N., & Julia Wärnberg. (2024). Adherence to the WHO recommendation of three weekly days of vigorous intensity activities in children : an accelerometry study of vigorous physical activity bouts. PeerJ, 12(16815), 1-24. https://doi.org/10.7717/peerj.16815 DOI: https://doi.org/10.7717/peerj.16815
Pesce, C., Lakes, K. D., Stodden, D. F., & Marchetti, R. (2021). Fostering Self-Control Development With a Designed Intervention in Physical Education: A Two-Year Class-Randomized Trial. Child Development, 92(3), 937–958. https://doi.org/10.1111/cdev.13445 DOI: https://doi.org/10.1111/cdev.13445
Throuvala, M.A., Griffiths, M.D., Rennoldson, M., & Kuss, D.J. (2021). The role of recreational online activities in school-based screen time sedentary behaviour interventions for adolescents: A systematic and critical literature review. International Journal of Mental Health and Addiction, 19(February), 1065-1115. https://doi.org/10.1007/s11469-019-00213-y DOI: https://doi.org/10.1007/s11469-019-00213-y
Schwarzfischer, P., Gruszfeld, D., Stolarczyk, A., Ferre, N., Escribano, J., Rousseaux, D., Moretti, M., Mariani, B., Verduci, E., Koletzko, B., & Grote, V. (2019). Physical Activity and Sedentary Behavior From 6 to 11 Years. Pediatrics, 143(1), e20180994. https://doi.org/10.1542/peds.2018-0994 DOI: https://doi.org/10.1542/peds.2018-0994
Clark, A.F., Wilk, P., & Jason A. Gilliland. (2019). Comparing physical activity behavior of children during school between balanced and traditional school day schedules. Journal of School Health, 89(2), 129-135. https://doi.org/10.1111/josh.12722 DOI: https://doi.org/10.1111/josh.12722
Sansano-Nadal, O., Giné-Garriga, M., Brach, J. S., Wert, D. M., Jerez-Roig, J., Guerra-Balic, M., Oviedo, G., Fortuño, J., Gómara-Toldrà, N., Soto-Bagaria, L., Pérez, L. M., Inzitari, M., Solà, I., Martin-Borràs, C., & Roqué, M. (2019). Exercise-Based Interventions to Enhance Long-Term Sustainability of Physical Activity in Older Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. International Journal of Environmental Research and Public Health, 16(14), 2527. https://doi.org/10.3390/ijerph16142527 DOI: https://doi.org/10.3390/ijerph16142527
Baena‐Morales, S., Vásquez‐Echeverría, A., Gavilán‐Martín, D., & González‐Villora, S. (2024). Psychological approaches to sustainability: Implementing intervention model for sustainable development in physical education. Sustainable Development, 32(5), 5692–5704. https://doi.org/10.1002/sd.2986 DOI: https://doi.org/10.1002/sd.2986
Koole, S. L., Jostmann, N. B., & Baumann, N. (2012). Do Demanding Conditions Help or Hurt Self‐Regulation? Social and Personality Psychology Compass, 6(4), 328–346. https://doi.org/10.1111/j.1751-9004.2012.00425.x DOI: https://doi.org/10.1111/j.1751-9004.2012.00425.x
Cao, Y., & Jiang, Y. (2025). The effects of physical exercise on the time management of college students: A chain mediation effect test. Frontiers in Psychology, 16, 1599833. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1599833 DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1599833
Voskuil, V.R., & Robbins, L.B. (2015). Youth physical activity self-efficacy : A concept analysis. Journal of Advanced Nursing, 71(9), 2002-2019. https://doi.org/10.1111/jan.12658 DOI: https://doi.org/10.1111/jan.12658
Peng, B., Chen, W., Wang, H., & Yu, T. (2025). How does physical exercise influence self- efficacy in adolescents? A study based on the mediating role of psychological resilience. BMC Psychology, 13(285), 1-17. https://doi.org/10.1186/s40359-025-02529-y DOI: https://doi.org/10.1186/s40359-025-02529-y
Standage, M., Duda, J.L., & Ntoumanis, N. (2003). A model of contextual motivation in physical education : Using constructs from self-determination and achievement goal theories to predict physical activity intentions. Journal of Educational Psychology, 95(1), 97-110. https://doi.org/10.1037/0022-0663.95.1.97 DOI: https://doi.org/10.1037//0022-0663.95.1.97
Spring, B., Champion, K., Acabchuk, R., & Hennessy, E.A. (2021). Self-regulatory behavior change techniques in interventions to promote healthy eating, physical activity, or weight loss: A meta-review. Health Psychol Rev, 15(4), 508-539. https://doi.org/10.1080/17437199.2020.1721310 DOI: https://doi.org/10.1080/17437199.2020.1721310
Yu, H., Yang, L., Tian, J., Austin, L., & Tao, Y. (2022). The Mediation Role of Self-Control in the Association of Self-Efficacy and Physical Activity in College Students. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(19), 12152. https://doi.org/10.3390/ijerph191912152 DOI: https://doi.org/10.3390/ijerph191912152
Poon, K., Ho, M. S. H., & Chou, K.-L. (2022). Executive functions as mediators between socioeconomic status and academic performance in Chinese school-aged children. Heliyon, 8(10), e11121. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2022.e11121 DOI: https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2022.e11121
Siedentop, D.L. (2009). National plan for physical activity : Education sector. Journal of Physical Activity and Health, 6(Suppl 2), 168-180. https://doi.org/10.1123/jpah.6.s2.s168 DOI: https://doi.org/10.1123/jpah.6.s2.s168
Williams, S.L., & French, D.P. (2011). What are the most effective intervention techniques for changing physical activity self-efficacy and physical activity behaviour - and are they the same? Health Education Research, 26(2), 308-322. https://doi.org/10.1093/her/cyr005 DOI: https://doi.org/10.1093/her/cyr005
Ranganathan, P., & Caduff, C. (2023). Designing and validating a research questionnaire - Part 1. Perspectives in Clinical Research, 14(3), 152–155. https://doi.org/10.4103/picr.picr_140_23 DOI: https://doi.org/10.4103/picr.picr_140_23
Guan, J., Mcbride, R., & Xiang, P. (2007). Reliability and validity evidence for achievement goal models in high school physical education settings. Measurement in Physical Education and Exercise Science, 11(2), 109-129. https://doi.org/10.1080/10913670701294104 DOI: https://doi.org/10.1080/10913670701294104
Pintrich, P.R., & Groot, E.V. De. (1990). Motivational and self-regulated learning components of classroom academic performance. Journal of Educational Psychology, 82(1), 33-40. https://doi.org/10.1037/0022-0663.82.1.33 DOI: https://doi.org/10.1037/0022-0663.82.1.33
Saglam, M., Arikan, H., Savci, S., Inal-Ince, D., Bosnak-Guclu, M., Karabulut, E., & Tokgozoglu, L. (2010). International physical activity questionnaire: reliability and validity of the turkish version 1. Perceptual and Motor Skills, 111(1), 278-284. https://doi.org/10.2466/06.08.PMS.111.4.278-284 DOI: https://doi.org/10.2466/06.08.PMS.111.4.278-284
Cepeda-Carrion, G., Cegarra-Navarro, J.-G., & Cillo, V. (2019). Tips to use partial least squares structural equation modelling (PLS-SEM) in knowledge management. Journal of Knowledge Management, 23(1), 67–89. https://doi.org/10.1108/JKM-05-2018-0322 DOI: https://doi.org/10.1108/JKM-05-2018-0322
Hair, J.J.F., Black, W.C., Babin, B.J., & Anderson, R.E. (2019). Multivariate data analysis (8 Edition). Cengage Learning.
Henseler, J., Dijkstra, T.K., Sarstedt, M., Ringle, C.M., Diamantopoulos, A., Straub, D.W., Jr, D.J.K., Hair, J.F., Hult, G.T.M., & Calantone, R.J. (2014). Common beliefs and reality about pls: comments on ronkko and evermann (2013). Organizational Research Methods, 17(2), 182-209. https://doi.org/10.1177/1094428114526928 DOI: https://doi.org/10.1177/1094428114526928
Fangqi, D., Irfan, M., & Baloch, Z. (2023). Revolutionizing quality performance through digitization, technology management, and environmental management: A cutting-edge PLS-SEM model analysis with organizational agility as mediator and culture as moderator. Frontiers in Environmental Science, 11, 1169145. https://doi.org/10.3389/fenvs.2023.1169145 DOI: https://doi.org/10.3389/fenvs.2023.1169145
Shmueli, G., Sarstedt, M., Hair, J.F., Cheah, J., Ting, H., Vaithilingam, S., & Ringle, C.M. (2019). Predictive model assessment in PLS-SEM : guidelines for using PLSpredict. European Journal of Marketing, 53(11), 2322-2347. https://doi.org/10.1108/EJM-02-2019-0189 DOI: https://doi.org/10.1108/EJM-02-2019-0189
Erturan, G., McBride, R., & Agbuga, B. (2020). Self-regulation and self-efficacy as mediators of achievement goals and leisure time physical activity: A proposed model. Pedagogy of Physical Culture and Sports, 24(1), 12–20. https://doi.org/10.15561/26649837.2020.0102 DOI: https://doi.org/10.15561/26649837.2020.0102
Tajeddini, K. (2016). Analyzing the influence of learning orientation and innovativeness on performance of public organizations The case of Iran. Journal of Management Development, 35(2), 134-153. https://doi.org/10.1108/JMD-03-2015-0033 DOI: https://doi.org/10.1108/JMD-03-2015-0033
Teixeira, P.J., Carraça, E.V, Markland, D., Silva, M.N., & Ryan, R.M. (2012). Exercise , physical activity , and self-determination theory : A systematic review. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 9(78), 1-30. https://doi.org/10.1186/1479-5868-9-78 DOI: https://doi.org/10.1186/1479-5868-9-78
Bouffard, T., Bouchard, M., Goulet, G., Denoncourt, I., & Couture, N. (2005). Influence of achievement goals and self-efficacy on students’ self-regulation and performance. International Journal of Psychology, 40(6), 373-384. https://doi.org/10.1080/00207590444000302 DOI: https://doi.org/10.1080/00207590444000302
Biddle, S.J.H., Wang, C.K.J., Kavussanu, M., & Spray, C.M. (2008). Correlates of achievement goal orientations in physical activity: A systematic review of research. European Journal of Sport Science, 3(5), 1-20. https://doi.org/10.1080/17461390300073504 DOI: https://doi.org/10.1080/17461390300073504
Tee, K.N., Leong, K.E., & Rahim, S.S.A. (2021). A self-regulated model of mathematics achievement for eleventh-grade students. International Journal of Science and Mathematics Education, 19(April), 619-637. https://doi.org/10.1007/s10763-020-10076-8 DOI: https://doi.org/10.1007/s10763-020-10076-8
Mcdonald, F.V. (2014). Developming an integrated conceptual framework of pro-environmental behavior in the workplace through synthesis of the current literature. Administrative Sciences, 4(August), 276-303. https://doi.org/10.3390/admsci4030276 DOI: https://doi.org/10.3390/admsci4030276
Abasi, M.H., Eslami, A.A., Rakhshani, F., & Shiri, M. (2016). A self‐efficacy questionnaire regarding leisure time physical activity: Psychometric properties among Iranian male adolescents. Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, 21(1), 20-28. https://doi.org/10.4103/1735-9066.174751 DOI: https://doi.org/10.4103/1735-9066.174751
Schwarzer, R., & Renner, B. (2000). Social-cognitive predictors of health behavior: Action self-efficacy and coping self-efficacy. Health Psychology, 19(5), 487–495. https://doi.org/10.1037/0278-6133.19.5.487 DOI: https://doi.org/10.1037//0278-6133.19.5.487
Wang, W., Wu, M., Hua, Y., Zhang, X., & Guohe Feng. (2019). Using an integrated model of the theory of planned behavior and the temporal self-regulation theory to explain physical activity in patients with coronary heart disease. Frontiers in Psychology, 14(February), 01-13. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2023.1049358 DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2023.1049358
Hagger, M.S., Wood, C., Stiff, C., & Chatzisarantis, N.L.D. (2010). Ego depletion and the strength model of self-control : A meta-analysis. Psychological Bulletin, 136(4), 495-525. https://doi.org/10.1037/a0019486 DOI: https://doi.org/10.1037/a0019486
Lord, R.G., Diefendorff, J.M., Schmidt, A.M., & Hall, R.J. (2010). Self-regulation at work. Annual Review of Psychology, 61(June), 543-568. https://doi.org/10.1146/annurev.psych.093008.100314 DOI: https://doi.org/10.1146/annurev.psych.093008.100314
Mouratidis, A., Vansteenkiste, M., Lens, W., & Auweele, Y. Vanden. (2009). Beyond positive and negative affect : Achievement goals and discrete emotions in the elementary physical education classroom. Psychology of Sport and Exercise, 10, 336-343. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2008.11.004 DOI: https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2008.11.004
Trautner, M., & Schwinger, M. (2020). Integrating the concepts self-efficacy and motivation regulation: How do self-efficacy beliefs for motivation regulation influence self-regulatory success? Learning and Individual Differences, 80(May), 1-13. https://doi.org/10.1016/j.lindif.2020.101890 DOI: https://doi.org/10.1016/j.lindif.2020.101890
Lee, M., Chen, Y., Tai, C., & Wu, S. V. (2022). The mediating effect of self‐efficacy in the relationship between mental health and quality of life in patients with hypertensive nephrology. Journal of Advanced Nursing, 78(9), 2827–2836. https://doi.org/10.1111/jan.15199 DOI: https://doi.org/10.1111/jan.15199
Olson, E. A., & McAuley, E. (2015). Impact of a brief intervention on self-regulation, self-efficacy and physical activity in older adults with type 2 diabetes. Journal of Behavioral Medicine, 38(6), 886–898. https://doi.org/10.1007/s10865-015-9660-3 DOI: https://doi.org/10.1007/s10865-015-9660-3
Plotnikoff, R.C., Costigan, S.A., Karunamuni, N., & Lubans, D.R. (2013). Social cognitive theories used to explain physical activity behavior in adolescents : A systematic review and meta-analysis. Preventive Medicine, 56(January), 245-253. https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2013.01.013 DOI: https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2013.01.013
Sharma, P.N., Sarstedt, M., Shmueli, G., Kim, K.H., & Thiele, K.O. (2019). PLS-based model selection: The role of alternative explanations in information systems research. Journal of the Association for Information Systems Volume, 20(4), 346-387. https://doi.org/10.17005/1jais.00538 DOI: https://doi.org/10.17705/1jais.00538
Rhodes, R.E., Warburton, D.E.R., & Murray, H. (2009). Characteristics of physical activity guidelines and their effect on adherence a review of randomized trials. Sports Med, 39(5), 355-375. https://doi.org/10.2165/00007256-200939050-00003 DOI: https://doi.org/10.2165/00007256-200939050-00003
Jackson, D. (2010). How personal trainers can use self-efficacy theory to enhance exercise behavior in beginning exercisers. Strength and Conditioning Journal, 22(2), 67-71. https://doi.org/10.1519/ssc.0b013e3181d81c10 DOI: https://doi.org/10.1519/SSC.0b013e3181d81c10
Ford, M.E., & Smith, P.R. (2007). Thriving with social purpose: An integrative approach to the development of optimal human functioning. Educational Psychologist, 42(3), 153-171. https://doi.org/10.1080/00461520701416280 DOI: https://doi.org/10.1080/00461520701416280
Buckley, J., Cohen, J.D., Kramer, A.F., Mcauley, E., & Mullen, S.P. (2014). Cognitive control in the self-regulation of physical activity and sedentary behavior. Frontiers in Human Neuroscience, 8(September), 1-15. https://doi.org/10.3389/fnhum.2014.00747 DOI: https://doi.org/10.3389/fnhum.2014.00747
Erhel, S., & Jamet, E. (2013). Computers & Education Digital game-based learning : Impact of instructions and feedback on motivation and learning effectiveness. Computers & Education, 67(September), 156-167. https://doi.org/10.1016/j.compedu.2013.02.019 DOI: https://doi.org/10.1016/j.compedu.2013.02.019
Hall, P.A., & Fong, G.T. (2015). Temporal self-regulation theory : a neurobiologically informed model for physical activity behavior. Frontiers in Human, 9(March), 1-8. https://doi.org/10.3389/fnhum.2015.00117 DOI: https://doi.org/10.3389/fnhum.2015.00117
Conroy, D. E., Elavsky, S., Hyde, A. L., & Doerksen, S. E. (2011). The Dynamic Nature of Physical Activity Intentions: A Within-Person Perspective on Intention-Behavior Coupling. Journal of Sport and Exercise Psychology, 33(6), 807–827. https://doi.org/10.1123/jsep.33.6.807 DOI: https://doi.org/10.1123/jsep.33.6.807
Yanos, P. T., & Moos, R. H. (2007). Determinants of functioning and well-being among individuals with schizophrenia: An integrated model. Clinical Psychology Review, 27(1), 58–77. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2005.12.008 DOI: https://doi.org/10.1016/j.cpr.2005.12.008
Sallis, J.F., & Saelens, B.E. (2000). Assessment of physical activity by self-report : Status, limitations, and future directions. American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance, 71(2), 1-14. https://doi.org/10.1080/02701367.2000.11082780 DOI: https://doi.org/10.1080/02701367.2000.11082780
Downloads
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2026 Luqmanul Hakim, Kholis Amalia Nofianti, Gatot Margisal Utomo, Reza Rachmadtullah, Mochamad Guntur, Mikkey Anggara Suganda
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
