Вплив спеціального протоколу тренування стабільності на поліпшення рівноваги юних волейболістів
DOI:
https://doi.org/10.17309/tmfv.2025.6.05Ключові слова:
контроль рухів, результативність, постуральне тестуванняАнотація
Мета дослідження. Мета цього дослідження полягала в оцінці ефективності індивідуалізованої програми тренувань у покращенні рівноваги серед юних спортсменів-волейболістів.
Матеріали та методи. У дослідженні взяли участь 48 спортсменів (віком 14-16 років) з чотирьох волейбольних команд, розділених на експериментальну (ЕГ) та контрольну (КГ) групи. Протягом шести місяців ЕГ дотримувалася спеціалізованого протоколу, що передбачав інтеграцію вправ на рівновагу до програми розминок та посттренувальних сесій, які охоплювали як статичні, так і динамічні вправи, тоді як КГ займалася за стандартною програмою. Оцінювання рівноваги проводилося за допомогою платформи Leonardo із використанням тестів перед та після впровадження протоколу. Статистичний аналіз включав використання T-критеріїв для парних та незалежних вибірок з метою порівняння внутрішньогрупових змін та міжгрупових відмінностей.
Результати. Отримані результати виявили значне поліпшення показників в ЕГ, що особливо помітно у виконанні тесту TanEC (p = .00001), вказуючи на підвищення стабільності без візуального орієнтира. Виражені покращення також були відзначені у виконанні тестів стабільності на одній кінцівці (1L_EO, P = .0018; 1L_EC, P = .0258). Натомість тест TanEO не показав істотних групових відмінностей (p = .107), що свідчить про мінімальний вплив на стабільність за візуальних умов.
Висновки. Представлені результати підкреслюють ефективність застосування адаптованих тренувань рівноваги у покращенні постуральної стабільності, координації рухів та контролю серед юних волейболістів, що свідчить на користь інтеграції цільових вправ до програм спортивного тренування з метою оптимізації результатів.
Завантаження
Посилання
Raiola, G., Esposito, G., Aliberti, S., & D’Elia, F. (2025). Effects on performance, perception and awareness of plyometric training in youth volleyball: A novel methodological approach to training. Applied Sciences,15(3), 1581 DOI: https://doi.org/10.3390/app15031581
https://doi.org/10.3390/app15031581 DOI: https://doi.org/10.3390/app15031581
D’Elia, F., D’Isanto, T., Altavilla, G., & Raiola, G. (2021). Evolution of explosive strength data in youth volleyball players before and after pandemic. Physical Education Theory and Methodology, 21(4), 375-380. https://doi.org/10.17309/tmfv.2021.4.13 DOI: https://doi.org/10.17309/tmfv.2021.4.13
Altavilla, G., Esposito, G., Ceruso, R., Di Domenico, F., & D’Isanto, T. (2022). Profile and differences in anthropometric data and jumping ability performance between elite and amateur U16 volleyball players. Physical Education Theory and Methodology, 22(2), 237-241. https://doi.org/10.17309/tmfv.2022.2.13 DOI: https://doi.org/10.17309/tmfv.2022.2.13
Liu, Y. (2022). Athletes’ reaction capacity in the performance during a volleyball competition. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 29, e2022_0375. https://doi.org/10.1590/1517-8692202329012022_0375 DOI: https://doi.org/10.1590/1517-8692202329012022_0375
Fuchs, P. X., Fusco, A., Cortis, C., & Wagner, H. (2020). Effects of differential jump training on balance performance in female volleyball players. Applied Sciences, 10(17), 5921. https://doi.org/10.3390/app10175921 DOI: https://doi.org/10.3390/app10175921
Pau, M., Loi, A., & Pezzotta, M. C. (2012). Does sensorimotor training improve the static balance of young volleyball players?. Sports Biomechanics, 11(1), 97-107. https://doi.org/10.1080/14763141.2011.637126 DOI: https://doi.org/10.1080/14763141.2011.637126
Esposito, G., Altavilla, G., Di Domenico, F., Aliberti, S., D’Isanto, T., & D’Elia, F. (2021). Proprioceptive training to improve static and dynamic balance in elderly. International Journal of Statistics in Medical Research, 10, 194-199. https://doi.org/10.6000/1929-6029.2021.10.18 DOI: https://doi.org/10.6000/1929-6029.2021.10.18
Hammami, R., Chaabene, H., Kharrat, F., Werfelli, H., Duncan, M., Rebai, H., & Granacher, U. (2021). Acute effects of different balance exercise types on selected measures of physical fitness in youth female volleyball players. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 13, 1-8. https://doi.org/10.1186/s13102-021-00249-5 DOI: https://doi.org/10.1186/s13102-021-00249-5
Esposito, G., Altavilla, G., Giardullo, G., Ceruso, R., & D’Isanto, T. (2024). The effects of the use of plyometric exercises with and without the ball in the development of explosive strength in volleyball. Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 9(3), 126. https://doi.org/10.3390/jfmk9030126 DOI: https://doi.org/10.3390/jfmk9030126
Borzucka, D., Kręcisz, K., Rektor, Z., & Kuczyński, M. (2020). Postural control in top-level female volleyball players. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 12, 1-6. https://doi.org/10.1186/s13102-020-00213-9 DOI: https://doi.org/10.1186/s13102-020-00213-9
Gerberich, S. G., Luhmann, S., Finke, C., Priest, J. D., & Beard, B. J. (1987). Analysis of severe injuries associated with volleyball activities. The Physician and Sportsmedicine, 15(8), 75-79. https://doi.org/10.1080/00913847.1987.11702055 DOI: https://doi.org/10.1080/00913847.1987.11702055
Cuñado-González, Á., Martín-Pintado-Zugasti, A., & Rodríguez-Fernández, Á. L. (2019). Prevalence and factors associated with injuries in elite Spanish volleyball. Journal of Sport Rehabilitation, 28(8), 796-802. https://doi.org/10.1123/jsr.2018-0044 DOI: https://doi.org/10.1123/jsr.2018-0044
D’Isanto, T., Esposito, G., Ceruso, R., D’Elia, F., & Raiola, G. (2024). The role of the sports kinesiologist to prevent grade II ankle sprains in volleyball. European Journal of Human Movement, 53, 101-113. https://doi.org/10.21134/eurjhm.2024.53.10 DOI: https://doi.org/10.21134/eurjhm.2024.53.10
Esposito, G., Ceruso, R., Aliberti, S., & Raiola, G. (2024). Ecological-dynamic approach vs. traditional prescriptive approach in improving technical skills of young soccer players. Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 9(3), 162. https://doi.org/10.3390/jfmk9030162 DOI: https://doi.org/10.3390/jfmk9030162
Hrysomallis, C. (2011). Balance ability and athletic performance. Sports Medicine, 41, 221-232. https://doi.org/10.2165/11538560-000000000-00000 DOI: https://doi.org/10.2165/11538560-000000000-00000
Andreeva, A., Melnikov, A., Skvortsov, D., Akhmerova, K., Vavaev, A., Golov, A., Draugelite, V., Nikolaev, R., Chechelnickaia, S., Zhuk, D., Bayerbakh, A., Nikulin, V., & Zemková, E. (2021). Postural stability in athletes: The role of sport direction. Gait & Posture, 89, 120-125. https://doi.org/10.1016/j.gaitpost.2021.07.005 DOI: https://doi.org/10.1016/j.gaitpost.2021.07.005
Gioftsidou, A., Malliou, P., Pafis, G., Beneka, A., Tsapralis, K., & Godolias, G. (2012). Balance training programs for soccer injuries prevention. Journal of Human Sport and Exercise, 7(3), 639-647. https://doi.org/10.4100/jhse.2012.73.04 DOI: https://doi.org/10.4100/jhse.2012.73.04
Gribble, P. A., Hertel, J., & Plisky, P. (2012). Using the Star Excursion Balance Test to assess dynamic postural-control deficits and outcomes in lower extremity injury: A literature and systematic review. Journal of Athletic Training, 47(3), 339-357. https://doi.org/10.4085/1062-6050-47.3.08 DOI: https://doi.org/10.4085/1062-6050-47.3.08
Downloads
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2025 Juna Pogoni, Rosario Ceruso, Arben Kaçurri, Francesco Peluso Cassese, Giovanni Esposito
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
