Розгляд впливу системи силових вправ, призначених для розвитку верхнього, нижнього відділів тіла та їхнього поєднання на постактиваційне підвищення результативності показників швидкості виконання боулінгу серед гравців-аматорів у крикет
DOI:
https://doi.org/10.17309/tmfv.2025.1.06Ключові слова:
постактиваційне потенціювання, швидкість, спортивна результативність, пліометричні вправиАнотація
Мета дослідження. Мета цього дослідження полягала у вивченні впливу постактиваційного підвищення результативності на показники швидкості виконання боулінгу (дії, спрямовані на просування м’яча до ворітець) серед гравців-аматорів у крикет, використовуючи кілька інтервенцій у вигляді кондиціонуючих вправ, спрямованих на розвиток верхнього та нижнього відділів тіла, а також поєднання зазначених типів тренувань.
Матеріали та методи. Для проведення дослідження було відібрано вісім гравців-аматорів у крикет, яких розподілили за методом рандомізованого перехресного типу з метою виконання кондиціонуючих вправ, спрямованих на розвиток верхнього відділу тіла (10 підтягувань + 6 ударів м’ячем об стінку), нижнього відділу тіла (10 повітряних присідань — класичні присідання без використання додаткового обтяження (власна вага) + 6 стрибків у довжину з місця) або поєднання обох видів тренувань (5 підтягувань + 3 удари м’ячем об стінку в комплексі із 5 повітряними присіданнями + 3 стрибками у довжину з місця). Вимірювання швидкості виконання боулінгу проводилося на початковому етапі дослідження, а також через одну хвилину та чотири хвилини після завершення інтервенції.
Результати. Отримані дані свідчать про відсутність значного покращення (p = 0,939) швидкості польоту м’яча порівняно із контрольним станом після виконання трьох експериментальних умов. Однак post-hoc результати показали суттєве зменшення швидкості виконання боулінгу через одну хвилину.
Висновки. Таким чином, кондиціонуючі вправи, що включають в себе виконання підтягувань і удари м’ячем об стінку для верхнього відділу тіла, а також повітряні присідання та стрибки у довжину з місця для нижнього відділу тіла, або комбінація вказаних видів тренувань, не сприяють постактиваційному підвищенню показників результативності під час виконання боулінгу в крикеті.
Завантаження
Посилання
Bartlett, R. M. (2003). The science and medicine of cricket: An overview and update. Journal of sports sciences, 21(9), 733-752. DOI: https://doi.org/10.1080/0264041031000140257
Noakes, T., & Durandt, J. (2000). Physiological requirements of cricket. Journal of sports sciences, 18(12), 919-929. DOI: https://doi.org/10.1080/026404100446739
Blazevich, A. J., & Babault, N. (2019). Post-activation potentiation versus post-activation performance enhancement in humans: Historical perspective, underlying mechanisms, and current issues. Front Physiol, 10, 1359. https://doi.org/10.3389/fphys.2019.01359 DOI: https://doi.org/10.3389/fphys.2019.01359
Hodgson, M., Docherty, D., & Robbins, D. (2005). Post-activation potentiation: Underlying physiology and implications for motor performance. Sports Med, 35(7), 585-595. https://doi.org/10.2165/00007256-200535070-00004 DOI: https://doi.org/10.2165/00007256-200535070-00004
Chen, L., Lim, J., Thapa, R. K., & Heng, S. (2024). Effects of deadlift vs. Back squat as post-activation performance enhancement protocols on vertical jump performance of competitive male basketball players. Journal of Science in Sport and Exercise, 1-10. DOI: https://doi.org/10.1007/s42978-024-00290-z
Esformes, J. I., Keenan, M., Moody, J., & Bampouras, T. M. (2011). Effect of different types of conditioning contraction on upper body postactivation potentiation. J Strength Cond Res, 25(1), 143-148. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181fef7f3 DOI: https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181fef7f3
Gossen, E. R., & Sale, D. G. (2000). Effect of postactivation potentiation on dynamic knee extension performance. Eur J Appl Physiol, 83(6), 524-530. https://doi.org/10.1007/s004210000304 DOI: https://doi.org/10.1007/s004210000304
Seitz, L. B., & Haff, G. G. (2016). Factors modulating post-activation potentiation of jump, sprint, throw, and upper-body ballistic performances: A systematic review with meta-analysis. Sports Med, 46(2), 231-240. https://doi.org/10.1007/s40279-015-0415-7 DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-015-0415-7
Vargas-Molina, S., Salgado-Ramírez, U., Chulvi-Medrano, I., Carbone, L., Maroto-Izquierdo, S., & Benítez-Porres, J. (2021). Comparison of post-activation performance enhancement (pape) after isometric and isotonic exercise on vertical jump performance. PLoS One, 16(12), e0260866. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0260866 DOI: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0260866
Ulloa-Sánchez, P., Hernández-Elizondo, J., Thapa, R. K., Sortwell, A., & Ramirez-Campillo, R. (2024). Post-activation performance enhancement methods in team sport athletes: A systematic review with meta-analysis. German Journal of Exercise and Sport Research, In press. DOI: https://doi.org/10.1007/s12662-024-01005-w
Baruah, J., Kharel, A., Hina, M., Ceylan, H. İ., Raul-Ioan, M., & Thapa, R. K. (2024). Acute effects of squat and ballistic jump exercises on judo-specific performance, handgrip strength, and perceived exertion in young male judokas. Applied Sciences, 14(22), 10558. DOI: https://doi.org/10.3390/app142210558
Finlay, M. J., Bridge, C. A., Greig, M., & Page, R. M. (2022). Upper-body post-activation performance enhancement for athletic performance: A systematic review with meta-analysis and recommendations for future research. Sports Med, 52(4), 847-871. https://doi.org/10.1007/s40279-021-01598-4 DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-021-01598-4
Thapa, R. K., Lum, D., Moran, J., & Ramirez-Campillo, R. (2021). Effects of complex training on sprint, jump, and change of direction ability of soccer players: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Psychology, 11, 627869. DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.627869
Makar, P., Silva, A. F., Silva, R. M., Janusiak, M., Smoter, M., & Clemente, F. M. (2024). The agreement between bushnell and stalker radar guns for measuring ball speed in throwing and kicking. Applied Sciences, 14(22), 10476. https://www.mdpi.com/2076-3417/14/22/10476 DOI: https://doi.org/10.3390/app142210476
Thapa, R. K., Kumar, A., Kumar, G., & Narvariya, P. (2020). A combination of ballistic exercises with slow and fast stretch-shortening cycle induces post-activation performance enhancement. Trends Sport Sci, 27(4), 203-211.
Carrier, T. J. (2019). Effects of post activation potentiation on pitching velocity. California State University, Fullerton.
Downloads
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2025 Bhargav Sarmah, Nishanta Bordoloi, Pushpendra Narvariya, Rohit Kumar Thapa
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
