Вплив тренувань із виконання ритуального танця «вай кру муай тай» на самопочуття та фізичну форму людей усіх вікових груп
DOI:
https://doi.org/10.17309/tmfv.2023.1.14Ключові слова:
фізичне самопочуття, психічне самопочуття, соціальне самопочуття, фізична форма, ритуальний танець «вай кру муай тай»Анотація
Мета дослідження. Метою цього дослідження було вивчення соціального, фізичного та психічного самопочуття людей усіх вікових груп у провінції Бурірам (Таїланд), і в його рамках було розроблено фізичні навантаження, які застосовуються до місцевого населення усіх вікових категорій.
Матеріали та методи. З метою розвитку соціальної згуртованості в населеному пункті Сай То 5 Тай, округ Чантоппхет, провінція Бурірам, для участі в дослідженні було набрано 120 учасників різного віку, розділених на 2 групи по 60 осіб у кожній: 1) експериментальна група отримувала тренувальну програму для тренувань із виконання ритуального танця «вай кру муай тай» із 12 позицій, 15 послідовностей 3 дні/тиждень, 30 хвилин/день протягом 10 тижнів; і 2) контрольна група виконувала свої звичайні повсякденні справи. Самопочуття учасників усіх вікових категорій оцінювали за допомогою опитувальника, а їхню фізичну форму оцінювали за допомогою польових тестів у період до початку тренувань і після проходження тренувань протягом 5 і 10 тижнів. Аналіз даних дослідження здійснювали за допомогою середнього, стандартного відхилення, перевірки нормальності розподілу, параметричних і непараметричних статистичних критеріїв.
Результати. Результати показали, що через 10 тижнів експериментальна група в усіх вікових групах мала кращі показники соціального, фізичного та психічного самопочуття, а також фізичної форми, яка розкрилась у витривалості серцево-судинної системи, гнучкості, м’язовій силі та витривалості, ніж у контрольній групі, за рівня значущості 0,05.
Висновки. Тренувальна програма для тренувань із виконання ритуального танця «вай кру муай тай» із 12 позицій, 15 послідовностей може покращувати самопочуття та фізичну форму людей усіх вікових категорій.
Завантаження
Посилання
Burns, D., Dagnall, N., & Holt, M. (2020). Assessing the impact of the COVID-19 pandemic on student wellbeing at universities in the United Kingdom: A conceptual analysis. Frontiers in Education, 5, (1-12). https://doi.org/10.3389/feduc.2020.582882 DOI: https://doi.org/10.3389/feduc.2020.582882
Rider, E. A., Ansari, E., Varrin, P. H., & Sparrow, J. (2021). Mental health and wellbeing of children and adolescents during the covid-19 pandemic. BMJ, n1730. https://doi.org/10.1136/bmj.n1730 DOI: https://doi.org/10.1136/bmj.n1730
Morrow-Howell, N., Galucia, N., & Swinford, E. (2020). Recovering from the COVID-19 pandemic: a focus on older adults. Journal of aging & social policy, 32(4-5), 526-535. https://doi.org/10.1080/08959420.2020.1759758 DOI: https://doi.org/10.1080/08959420.2020.1759758
Vigo, D., Patten, S., Pajer, K., Krausz, M., Taylor, S., Rush, B., Raviola, G., Saxena, S., Thornicroft, G., & Yatham, L. N. (2020). Mental health of communities during the COVID-19 pandemic. The Canadian Journal of Psychiatry, 65(10), 681-687. https://doi.org/10.1177/07067437209266 DOI: https://doi.org/10.1177/0706743720926676
Maugeri, G., & Musumeci, G. (2021). Adapted physical activity to ensure the physical and psychological well-being of COVID-19 patients. Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 6(1), 13. https://doi.org/10.3390/jfmk6010013 DOI: https://doi.org/10.3390/jfmk6010013
Penedo, F. J., & Dahn, J. R. (2005). Exercise and well-being: a review of mental and physical health benefits associated with physical activity. Current opinion in psychiatry, 18(2), 189-193. https://doi.org/10.1097/00001504-200503000-00013 DOI: https://doi.org/10.1097/00001504-200503000-00013
Zelko, A., Skoumalova, I., Kolarcik, P., Rosenberger, J., Rabajdova, M., Marekova, M., Geckova, A. M., Dijk, J. P., & Reijneveld, S. A. (2019).The effects of intradialytic resistance training on muscle strength, psychological well-being, clinical outcomes and circulatory micro-ribonucleic acid profiles in haemodialysis patients: Protocol for a quasi-experimental study. Medicine, 98(19). https://doi.org/10.1097/FMD.0000000000015570 DOI: https://doi.org/10.1097/MD.0000000000015570
Van den Berg, M. M., van Poppel, M., van Kamp, I., Ruijsbroek, A., Triguero-Mas, M., Gidlow, C., Nieuwenhuijsen, M. J., Gražulevičiene, R., Mechelen, W. A., Kruize, H., & Maas, J. (2019). Do physical activity, social cohesion, and loneliness mediate the association between time spent visiting green space and mental health? Environment and behavior, 51(2), 144-166. https://doi.org/10.1177/0013916517738563 DOI: https://doi.org/10.1177/0013916517738563
Nontakhod, K., Promlak, J., Mangkool, S., Injandee, S., Mhoksantia, K., Thobson, S., Changakram, S., and Kaythaisong, N. (2022). Effect of physical activity training and massages on the physical fitness of elderly people. Physical Education Theory and Methodology, 22(3), 407-413. https://doi.org/10.17309/tmfv.2022.3.16 DOI: https://doi.org/10.17309/tmfv.2022.3.16
Phanpheng, Y., Larha, W., & Hirantrakul, A. (2020). Effects Of Wai Khru Muaythai training to balance ability In the elderly. Sport Scientific & Practical Aspects, 17(1), 53-59.
Cohen, J. (2013). Statistical power analysis for the behavioral sciences. Routledge. https://doi.org/10.4324/9780203771587 DOI: https://doi.org/10.4324/9780203771587
Department of Physical Education. (2019). Physical fitness test and norms for youth and people of Thailand. Bangkok: World Expert Company Limited.
Ratanavilaisakul, R. (2015). Physical, Social, and Psychological Well-Being of People in Prachauthit 76 Community (Chumchon Taisaparn Zone1) Bangmod Subdistrict, ThungKhru District, Bangkok. THE 53RD Kasetsart University Annual Conference, 893-900.
Murphy, J., Gray, C. M., van Achterberg, T., Wyke, S., & Cox, S. (2010). The effectiveness of the Talking Mats framework in helping people with dementia to express their views on well-being. Dementia, 9(4), 454-472. https://doi.org/10.1177/1471301210381776 DOI: https://doi.org/10.1177/1471301210381776
Kimiecik, J. C., & Horn, T. S. (2012). Examining the relationship between family context and children’s physical activity beliefs: The role of parenting style. Psychology of Sport and Exercise, 13(1), 10-18. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2011.08.004 DOI: https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2011.08.004
Melnyk, B. M., & Neale, S. (2018). 9 dimensions of wellness. American Nurse Today, 13(1), 10-11.
Widjaja, W., Krasaesieng, P., Kupittayanant, S., and Thanee, N. (2012). Effects wai khru ram muay thai and yoga training on physical performance. Journal of Sports Science and Technology, 11(2), 106-130.
Downloads
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2023 Amorntheap Wandee, Ban Chabairam, Suchart Homjan
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
