Вплив оздоровчого футзалу на склад тіла в пасивних футболістів
DOI:
https://doi.org/10.17309/tmfv.2022.2.16Ключові слова:
оздоровчий футзал, склад тіла, пасивні футболісти, змінніАнотація
Метою цього дослідження була оцінка впливу оздоровчого футзалу на пасивних футболістів середнього віку в показниках складу тіла.
Матеріали та методи. Дослідження проводили на вибірці з 58 чоловіків віком від 30 до 40 років, середній вік 35,88 ± 2,39. Вибірку розподілили на дві групи. До першої групи входили 29 пасивних футболістів середнім віком 35,58 ± 2,36, які займалися оздоровчим футзалом 2-3 рази на тиждень, а до другої групи входили 29 пасивних футболістів середнім віком 36,17 ± 2,42, які не займалися оздоровчою фізичною активністю. Склад тіла оцінювали за допомогою аналізатора TANITA BC-601, методом біоелектричного імпендансу, який став еталонним методом аналізу складу тіла в наукових дослідженнях. Одержані такі змінні: висота тіла (см), маса тіла (кг), маса жиру (%), маса м’язів (кг), маса кісток (кг), індекс маси тіла (кг/м2), споживання калорій – добове споживання калорій (ккал), життєздатність тіла, кількість води в тілі (%), вісцеральний жир (%).
Результати. Групи не відрізняються за такими змінними: висота тіла (висота тіла, HBH), споживання калорій – добове споживання калорій (добове споживання калорій, DCI), життєздатність тіла (рівень базального метаболізму, BMR) та кількість води тілі (загальний об’єм крові, TBV), тому що p>0,05. У тих змінних, за якими оцінювали масу тіла, масу жирової тканини та м’язів тіла, масу тіла (маса тіла, BWT), масу жиру (відсоток жиру в організмі, BFP), масу м’язів (загальна маса тіла, TBM), масу кісток (мінеральна щільність кісток, BMD), індекс маси тіла (індекс маси тіла, BMI) та вісцеральний жир (черевний вісцеральний жир, AVF), було одержано статистично значущу відмінність p < 0,05 на користь групи пасивних футболістів, які займалися оздоровчим футзалом.
Висновки. Можна сказати, що оздоровчий футзал як фізична активність є ефективним засобом покращення складу тіла не лише для пасивних футболістів, але й для всіх осіб усіх вікових категорій, незалежно від статі. Інтенсивні й тривалі заняття оздоровчим футзалом є ефективним способом зменшення вмісту жиру в організмі в генеральній сукупності пасивних футболістів середнього віку.
Завантаження
Дані завантаження ще не доступні.
Посилання
Hollmann, W., & Hettinger, T. (2000). Sportmedizin. Grundlage für Arbeit, Training und Präventivmedizin. Stuttgart: Schattauer Verlag.
Booth, F., & Chkravarthy, M. (2002). Cost and consequnces of sedentery living: New battleground for an old enemy. President’s Council on Physical Fitness and Sport Research Digest, 3rd ser. no.16.
Trost, S., Owen, N., Bauman, A. F., Sallis, J., & Brown, W. (2003). Correlates of adults’ participation in physical activity: Review and update. Medicine Science in Sports Exercise, 34(12), 1996-2001. https://doi.org/10.1097/00005768-200212000-00020
Hajmer, S. (2010). Physical activity and health in Europe. Zagreb: Faculty of Kinesiology.
Sallis, J. F., Prochaska, J. J., & Taylor, W. C. (2000). A review of correlates of physical activity of children and adolescents. Medicine Science Sports Exercise, 32(5), 963-975. https://doi.org/10.1097/00005768-200005000-00014
Warburton, D. E., Gledhill, N., & Quinney, A. (2001). Musculoskeletal fitness and health. Canadian Journal Applied Physiology, 26(2), 217-237. https://doi.org/10.1139/h01-013
World Health Assembly. (2004). Global strategy on diet, physical activity and health. Geneva: World Health Organisation.
Schneider, S., & Becker, S. (2005). Prevalence of physical activity among the working population and correlation with work-related factors: results from the first German National Health Survey. Journal of Occupational Health, 47(5), 414-423. https://doi.org/10.1539/joh.47.414.
Xu, F., Marchand, S., Corcoran, C., DiBiasio, H., Clough, R., Dyer, C.S., Nobles, J., White, J., Greaney, M.L., & Greene, G.W. (2017). A community-based nutrition and physical activity intervention for children who are overweight or obese and their caregivers. Journal Obese. https://doi.org/10.1155/2017/2746595
Altavilla, G., D’Elia, F., & Raiola, G. (2018). A brief review of the effects of physical activity in subjects with cardiovascular disease: An interpretative key. Sport Mont, 16(3), 103-106. https://doi.org/10.26773/smj.181018
Krustrup, P., Aagaard, P., Nybo, L., Petersen, J., Mohr, M., & Bangsbo, J. (2010). Recreational football as a health promoting activity: a topical review. Scand J Med Sci Sports, 20(Suppl. 1), 1-13. https://doi.org/10.1111/j.1600- 0838.2010.01108.x
Raiola, G. (2013). Body knowledge and motor skills. Knowledge Cultures, 1(6), 64-72.
Severino, N.C., Cassese, F.P., Ceciliani, A., D’Elia, F., & Di Tore, A.P. (2019). Psychophysical benefits of recreational five-a-side football. Journal of Human Sport and Exercise, 14(2proc), S206-S214. https://doi.org/10.14198/jhse.2019.14.Proc2.07
Helge, E.W., Aagaard, P., Jakobsen, M.D., Sundstrup, E., Randers, M.B., Karlsson, M.K., & Krustrup, P. (2010). Recreational football training decreases risk factors for bone fractures in untrained premenopausal women. Scand J Med Sci Sports. 20(1), 31-9. https://doi.org/10.1111/j.1600-0838.2010.01107.x
Randers, M., Nielsen, J.J., Bangsbo, J., & Krustrup, P. (2014). Physiological response and activity profile in recreational small sided football: No effect of the number of players. Scand Journal Med Sci Sports. 24(suppl 1), 130-137. https://doi.org/10.1111/sms.12232
Krustrup, P., Nielsen, J.J., Krustrup, B., Christensen, J.F., Pedersen, H., Randers, M.B., Aagaard, P., Petersenm A.M., Nybom L., & Bangsbo, J. (2009). Recreational soccer is an effective health promoting activity for untrained men. Br J Sports Med, 43(11), 825-831. https://doi.org/10.1136/bjsm.2008.053124
Donnelly, J., Blair, S., Jakicic, J. et al. (2009). Appropriate physical activity intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for adults. ACSM-position stand. Med Sci Sports Exerc, 41(2), 459-471. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e3181949333
D’Elia, F., Mazzeo, F., & Raiola, G. (2018). The core curriculum in the university training of the teacher of physical education in Italy. Journal of Human Sport and Exercise, 13(2proc), S413-S420. https://doi.org/10.14198/jhse.2018.13.Proc2.25
D’Isanto, T., D’Elia, F., Raiola, G., & Altavilla, G. (2019). Assessment of sport performance: Theoretical aspects and practical indications. Sport Mont, 17(1), 79-82. https://doi.org/10.26773/smj.190214
D’isanto, T. (2019). Physical and sport education between Italian academic system and European Research Council structure panel. Journal of Human Sport and Exercise, 14(proc 1), S66-S76. https://doi.org/10.14198/jhse.2019.14.Proc1.08
Tsourlou, T., Benik, A., Dipla, K., Zaferidis, A., & Kells, S. (2006). The effects of a a twenty- four-week aquatic training program on muscular strength performance in healthy elderly women. Journal of Strength and Conditioning Resarch, 20(4), 811- 818. https://doi.org/10.1519/R-18455.1
Swain, P. & Franklin, B. (2006). Comparison of cardioprotective benefits of vigorous versus moderate intensity aerobic exercise. American Journal Cardiol, 97(1), 141-147. https://doi.org/10.1016/j.amjcard.2005.07.130
Binder, E.F., Yarasheski, K.E., Steger-May, K., Sinacore, D.R., Brown, M., Schechtman, K.B., & Holloszy, J.O. (2005). Effects of progressive resistance training on body composition in frail older adults: Results of a randomized, controlled trial. Journals of Gerontology Series A Biological Sciences and Medical Sciences, 60(11), 1425-1431. https://doi.org/10.1093/gerona/60.11.1425
Hanson, E.D., Srivatsan, S.R., Agrawal, S., Menon, K.S., Delmonico, M.J., & Wang, M.Q. (2009). Effects of strength training on physical function: Influence of power, strength, and body composition. Journal of Strength and Conditioning Research, 23(9), 2627-2637. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181b2297b
Vicente-Rodriguez, G. (2006). How does exercise affect bone development during growth? Sports Medicine, 36(7), 561-569. https://doi.org/10.2165/00007256-200636070-00002
Khan, K., McKay, Kannus, P., Bailey, D., Wark, J., & Bennell, K. (2001). Physical activity and bone health. Human Kinetics, pp275. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000142662.21767.58
Gracia-Marco, L., Moreno, L.A., Ortega, F.B., Leon, F., Sioen, I., Kafatos, A., MartinezGomez, D., Widhalm, K., Castillo, M.J., & Vicente-Rodriguez. (2011). Levels of physical activity that predict optimal bone mass in adolescents the HELENA study. American Journal of Preventive Medicine, 40(6), 599-607. https://doi.org/10.1016/j.amepre.2011.03.001
Gallagher, D., Visser M., De Meersman, R.E., Sepulveda, D., Baumgartner, R.N., Pierson, R.N., Harris, T., & Heymsfield, S.B. (1997). Appendicular skeletal muscle mass: Effects of age, gender, and ethnicity. Journal of Applied Physiology, 83(1), 229-239. https://doi.org/10.1152/jappl.1997.83.1.229
Baumgartner, R.N. (1998). Electrical Impedance and Total Body Electrical Conductivity. In “Human Body Composition” (AF Roche, SB Heymsfield and TG Lohman, eds.). Journal Human Kinetics, Champaign, IL, 79-107.
Ho, S.S., Dhaliwal, S.S., Hills, A.P., & Pal, S. (2012). The effect of 12 weeks of aerobic, resistance or combination exercise training on cardiovascular risk factors in the overweight and obese in a randomized trial. BMI Public Health, 28(12), 704. https://doi.org/10.1186/1471-2458-12-704
Booth, F., & Chkravarthy, M. (2002). Cost and consequnces of sedentery living: New battleground for an old enemy. President’s Council on Physical Fitness and Sport Research Digest, 3rd ser. no.16.
Trost, S., Owen, N., Bauman, A. F., Sallis, J., & Brown, W. (2003). Correlates of adults’ participation in physical activity: Review and update. Medicine Science in Sports Exercise, 34(12), 1996-2001. https://doi.org/10.1097/00005768-200212000-00020
Hajmer, S. (2010). Physical activity and health in Europe. Zagreb: Faculty of Kinesiology.
Sallis, J. F., Prochaska, J. J., & Taylor, W. C. (2000). A review of correlates of physical activity of children and adolescents. Medicine Science Sports Exercise, 32(5), 963-975. https://doi.org/10.1097/00005768-200005000-00014
Warburton, D. E., Gledhill, N., & Quinney, A. (2001). Musculoskeletal fitness and health. Canadian Journal Applied Physiology, 26(2), 217-237. https://doi.org/10.1139/h01-013
World Health Assembly. (2004). Global strategy on diet, physical activity and health. Geneva: World Health Organisation.
Schneider, S., & Becker, S. (2005). Prevalence of physical activity among the working population and correlation with work-related factors: results from the first German National Health Survey. Journal of Occupational Health, 47(5), 414-423. https://doi.org/10.1539/joh.47.414.
Xu, F., Marchand, S., Corcoran, C., DiBiasio, H., Clough, R., Dyer, C.S., Nobles, J., White, J., Greaney, M.L., & Greene, G.W. (2017). A community-based nutrition and physical activity intervention for children who are overweight or obese and their caregivers. Journal Obese. https://doi.org/10.1155/2017/2746595
Altavilla, G., D’Elia, F., & Raiola, G. (2018). A brief review of the effects of physical activity in subjects with cardiovascular disease: An interpretative key. Sport Mont, 16(3), 103-106. https://doi.org/10.26773/smj.181018
Krustrup, P., Aagaard, P., Nybo, L., Petersen, J., Mohr, M., & Bangsbo, J. (2010). Recreational football as a health promoting activity: a topical review. Scand J Med Sci Sports, 20(Suppl. 1), 1-13. https://doi.org/10.1111/j.1600- 0838.2010.01108.x
Raiola, G. (2013). Body knowledge and motor skills. Knowledge Cultures, 1(6), 64-72.
Severino, N.C., Cassese, F.P., Ceciliani, A., D’Elia, F., & Di Tore, A.P. (2019). Psychophysical benefits of recreational five-a-side football. Journal of Human Sport and Exercise, 14(2proc), S206-S214. https://doi.org/10.14198/jhse.2019.14.Proc2.07
Helge, E.W., Aagaard, P., Jakobsen, M.D., Sundstrup, E., Randers, M.B., Karlsson, M.K., & Krustrup, P. (2010). Recreational football training decreases risk factors for bone fractures in untrained premenopausal women. Scand J Med Sci Sports. 20(1), 31-9. https://doi.org/10.1111/j.1600-0838.2010.01107.x
Randers, M., Nielsen, J.J., Bangsbo, J., & Krustrup, P. (2014). Physiological response and activity profile in recreational small sided football: No effect of the number of players. Scand Journal Med Sci Sports. 24(suppl 1), 130-137. https://doi.org/10.1111/sms.12232
Krustrup, P., Nielsen, J.J., Krustrup, B., Christensen, J.F., Pedersen, H., Randers, M.B., Aagaard, P., Petersenm A.M., Nybom L., & Bangsbo, J. (2009). Recreational soccer is an effective health promoting activity for untrained men. Br J Sports Med, 43(11), 825-831. https://doi.org/10.1136/bjsm.2008.053124
Donnelly, J., Blair, S., Jakicic, J. et al. (2009). Appropriate physical activity intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for adults. ACSM-position stand. Med Sci Sports Exerc, 41(2), 459-471. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e3181949333
D’Elia, F., Mazzeo, F., & Raiola, G. (2018). The core curriculum in the university training of the teacher of physical education in Italy. Journal of Human Sport and Exercise, 13(2proc), S413-S420. https://doi.org/10.14198/jhse.2018.13.Proc2.25
D’Isanto, T., D’Elia, F., Raiola, G., & Altavilla, G. (2019). Assessment of sport performance: Theoretical aspects and practical indications. Sport Mont, 17(1), 79-82. https://doi.org/10.26773/smj.190214
D’isanto, T. (2019). Physical and sport education between Italian academic system and European Research Council structure panel. Journal of Human Sport and Exercise, 14(proc 1), S66-S76. https://doi.org/10.14198/jhse.2019.14.Proc1.08
Tsourlou, T., Benik, A., Dipla, K., Zaferidis, A., & Kells, S. (2006). The effects of a a twenty- four-week aquatic training program on muscular strength performance in healthy elderly women. Journal of Strength and Conditioning Resarch, 20(4), 811- 818. https://doi.org/10.1519/R-18455.1
Swain, P. & Franklin, B. (2006). Comparison of cardioprotective benefits of vigorous versus moderate intensity aerobic exercise. American Journal Cardiol, 97(1), 141-147. https://doi.org/10.1016/j.amjcard.2005.07.130
Binder, E.F., Yarasheski, K.E., Steger-May, K., Sinacore, D.R., Brown, M., Schechtman, K.B., & Holloszy, J.O. (2005). Effects of progressive resistance training on body composition in frail older adults: Results of a randomized, controlled trial. Journals of Gerontology Series A Biological Sciences and Medical Sciences, 60(11), 1425-1431. https://doi.org/10.1093/gerona/60.11.1425
Hanson, E.D., Srivatsan, S.R., Agrawal, S., Menon, K.S., Delmonico, M.J., & Wang, M.Q. (2009). Effects of strength training on physical function: Influence of power, strength, and body composition. Journal of Strength and Conditioning Research, 23(9), 2627-2637. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181b2297b
Vicente-Rodriguez, G. (2006). How does exercise affect bone development during growth? Sports Medicine, 36(7), 561-569. https://doi.org/10.2165/00007256-200636070-00002
Khan, K., McKay, Kannus, P., Bailey, D., Wark, J., & Bennell, K. (2001). Physical activity and bone health. Human Kinetics, pp275. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000142662.21767.58
Gracia-Marco, L., Moreno, L.A., Ortega, F.B., Leon, F., Sioen, I., Kafatos, A., MartinezGomez, D., Widhalm, K., Castillo, M.J., & Vicente-Rodriguez. (2011). Levels of physical activity that predict optimal bone mass in adolescents the HELENA study. American Journal of Preventive Medicine, 40(6), 599-607. https://doi.org/10.1016/j.amepre.2011.03.001
Gallagher, D., Visser M., De Meersman, R.E., Sepulveda, D., Baumgartner, R.N., Pierson, R.N., Harris, T., & Heymsfield, S.B. (1997). Appendicular skeletal muscle mass: Effects of age, gender, and ethnicity. Journal of Applied Physiology, 83(1), 229-239. https://doi.org/10.1152/jappl.1997.83.1.229
Baumgartner, R.N. (1998). Electrical Impedance and Total Body Electrical Conductivity. In “Human Body Composition” (AF Roche, SB Heymsfield and TG Lohman, eds.). Journal Human Kinetics, Champaign, IL, 79-107.
Ho, S.S., Dhaliwal, S.S., Hills, A.P., & Pal, S. (2012). The effect of 12 weeks of aerobic, resistance or combination exercise training on cardiovascular risk factors in the overweight and obese in a randomized trial. BMI Public Health, 28(12), 704. https://doi.org/10.1186/1471-2458-12-704
Downloads
Опубліковано
2022-06-25
Як цитувати
Maliqi, A., Sylejmani, B., & Myrtaj, N. (2022). Вплив оздоровчого футзалу на склад тіла в пасивних футболістів. Теорія та методика фізичного виховання, 22(2), 255–259. https://doi.org/10.17309/tmfv.2022.2.16
Номер
Розділ
Оригінальні наукові статті
Ліцензія
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
