Оцінка взаємозв’язку між зміною показників силової та спеціальної підготовки спортсменів змішаних єдиноборств
DOI:
https://doi.org/10.17309/tmfv.2023.2.17Ключові слова:
ММА, режими навантаження, інтенсивність, м’язова сила, спеціальна підготовкаАнотація
Мета дослідження. Вивчити особливості взаємозв’язку між динамікою максимальної сили та ударами ногами в ММА в процесі використання різних за енергозабезпеченням та інтенсивністю режимів навантаження.
Матеріали та методи. Обстежено 75 спортсменів віком 19±0,7 років, які займаються ММА протягом останніх 4±0,8 років. Учасники були рівномірно розділені на 3 групи. Протягом 12 тижнів спортсмени 1 групи використовували навантаження низької інтенсивності (Rа=0,53), а представники 2 групи – навантаження середньої інтенсивності (Rа=0,65). Режим навантажень високої інтенсивності (Rа=0,72) використовували спортсмени 3 групи. Контроль кількісних показників атакуючих ударів ногами (front kick, reverse side kick, roundhouse kick) з максимальною силою до повного м’язового стомлення за 20 с дозволяв оцінити спеціальну підготовку. Рівень зміни силової підготовки оцінювали за рахунок розвитку показників максимальної сили (1 RM). Для обробки даних використовували непараметричні методи математичної статистики.
Результати. Встановлено, що показники спеціальної підготовки демонструють найбільшу динаміку за 12 тижнів дослідження в середньому на 13,2 % у спортсменів 3 групи. В інших двох групах, динаміка контрольованого показника в 3,2 рази менша за аналогічний проміжок часу. Виявлено, що у спортсменів 3 групи показник максимальної м’язової сили за період дослідження зростає на 41,9% порівняно з вихідними даними. Відповідні зміни розвитку показника 1 RM в середньому в 1,5 рази перевищують результати фіксовані у спортсменів інших двох груп. Однак, незважаючи на виявлену позитивну динаміку зростання показників силової та спеціальної підготовки в ММА, кореляційного взаємозв’язку між ними не виявлено в жодній із дослідних груп.
Висновки. Використання режиму навантажень високої інтенсивності в умовах анаеробно-алактатного типу енергозабезпечення дозволяє досягти найбільшої результатів в динаміці показників силової та спеціальної підготовки. Однак, достовірний взаємозв’язок між зростання максимальної сили та кількісними показниками атакуючих ударів ногами не виявлений. Для поглибленого дослідження, необхідний пошук більш інформативних маркерів оцінки тренованості спортсменів в ММА та процесів адаптації з використання біохімічних методів контролю.
Завантаження
Посилання
Chernozub, A., Korobeynikov, G., Mytskan, B., Korobeinikova, L., & Cynarski, W.J. (2018). Modelling mixed martial arts power training needs depending on the predominance of the strike or Wrestling fighting style. Journal of Martial Arts Anthropology, 18(3), 28-36. https://doi.org/10.14589/ido.18.3.5
Antoniettô, N. R., Bello, F. D., Carrenho Queiroz, A. C., Berbert De Carvalho, P. H., Brito, C. J., Amtmann, J., & Miarka, B. (2023). Suggestions for Professional Mixed Martial Arts Training With Pacing Strategy and Technical-Tactical Actions by Rounds. Journal of Strength and Conditioning Research, Publish Ahead of Print. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003018 DOI: https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003018
Bueno, J., Faro, H., Lenetsky, S., Gonçalves, A., Dias, S., Ribeiro, A., Silva, B., Filho, C., Vasconcelos, B., Serrão, J., Andrade, A., Souza-Junior, T., & Claudino, J. (2022). Exploratory Systematic Review of Mixed Martial Arts: An Overview of Performance of Importance Factors with over 20,000 Athletes. Sports (Basel), 10(6), 80. https://doi.org/10.3390/sports10060080 DOI: https://doi.org/10.3390/sports10060080
James, L., Connick, M., Haff, G., Kelly, V., & Beckman, E. (2020). The Countermovement Jump Mechanics of Mixed Martial Arts Competitors. Journal of Strength and Conditioning Research, 34(4), 982-987. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003508 DOI: https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003508
Kirk, C., Clark, D., Langan-Evans, C., & Morton, J. (2020). The physical demands of mixed martial arts: A narrative review using the ARMSS model to provide a hierarchy of evidence. Journal of Sports Sciences, 38(24), 2819-2841. https://doi.org/10.1080/02640414.2020.1802093 DOI: https://doi.org/10.1080/02640414.2020.1802093
Olkhovyi, O., Chernozub, A., Danylchenko, S., Korchagin М., Romanchuk, S., Oderov, A., Klymovych, V., & Zhembrovskyi, S. (2020). Experience of determining the priority of complex process or system (on the example of physical education and sport). Journal of Physical Education and Sport, 20(S6), Art 451, pp. 3330-3335. https://doi.org/10.7752/jpes.2020.s6451 DOI: https://doi.org/10.7752/jpes.2020.s6451
Chernozub, A., Manolachi, V., Korobeynikov, G., Potop, V., Sherstiuk, L., Manolachi, V., & Mihaila, I. (2022). Criteria for assessing the adaptive changes in mixed martial arts (MMA) athletes of strike fighting style in different training load regimes. PeerJ, 10, e13827. https://doi.org/10.7717/peerj.13827 DOI: https://doi.org/10.7717/peerj.13827
Chernozub, A., Danylchenko, S., Imas, Y., Kochina, M., Ieremenko, N., Korobeynikov, G., Korobeynikova, L., Potop, V., Cynarski, W.J., & Gorashchenco, A. (2019). Peculiarities of correcting load parameters in power training of mixed martial arts athletes. Journal of Physical Education and Sport, 19(2), 481-488. https://doi.org/10.7752/jpes.2019.s2070 DOI: https://doi.org/10.7752/jpes.2019.s2070
Kirk, C., Langan-Evans, C., Clark, D., & Morton, J. (2021). Quantification of training load distribution in mixed martial arts athletes: A lack of periodisation and load management. PLoS One, 16(5), e0251266. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0251266 DOI: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0251266
Liu, Y., Evans, J, Wąsik, J, Zhang, X., & Shan, G. (2022). Performance Alteration Induced by Weight Cutting in Mixed Martial Arts-A Biomechanical Pilot Investigation. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(4), 2015. https://doi.org/10.3390/ijerph19042015 DOI: https://doi.org/10.3390/ijerph19042015
Pavelka, R., Třebický, V., Fialová, J., Zdobinský, A., Coufalová, K., Havlíček, J., & Tufano, J. (2020). Acute fatigue affects reaction times and reaction consistency in Mixed Martial Arts fighters. PLoS One, 15(1), e0227675. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0227675 DOI: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0227675
Giboin, L., & Gruber, M. (2022). Neuromuscular Fatigue Induced by a Mixed Martial Art Training Protocol. Journal of Strength and Conditioning Research, 36(2), 469-477. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003468 DOI: https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003468
Tota, Ł.M., & Wiecha, S.S. (2022). Biochemical profile in mixed martial arts athletes. PeerJ, 10, e12708. https://doi/10.7717/peerj.12708 DOI: https://doi.org/10.7717/peerj.12708
Seniuk, H., Vu, J., & Nosik, M. (2020). Application of the matching law to Mixed Martial Arts. Journal of Applied Behavior Analysis, 53(2), 846-856. https://doi.org/10.1002/jaba.653 DOI: https://doi.org/10.1002/jaba.653
Camarco, N., Neto, I., Ribeiro Jr, E., & Andrade, A. (2022). Anthropometrics, Performance, and Psychological Outcomes in Mixed Martial Arts Athletes. Biology (Basel), 11(8), 1147. https://doi.org/10.3390/biology11081147 DOI: https://doi.org/10.3390/biology11081147
Folhes, O., Reis, V., Marques, D., Neiva, H., & Marques, M. (2022). Maximum Isometric and Dynamic Strength of Mixed Martial Arts Athletes According to Weight Class and Competitive Level. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(14), 8741.https://doi.org/10.3390/ijerph19148741 DOI: https://doi.org/10.3390/ijerph19148741
Downloads
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2023 Andrii Chernozub, Oleh Olkhovyi, Alla Aloshyna, Andrii Savenko, Ivan Shtefiuk, Ivan Marionda, Tetiana Khoma, Victoriya Tulaydan
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
