Використання вправ вольової гімнастики в процесі фізичного виховання старшокласників
DOI:
https://doi.org/10.17309/tmfv.2013.1.1008Ключові слова:
вольова гімнастика, старшокласники, фізичне виховання, фізичні здібностіАнотація
Мета дослідження: обґрунтувати доцільність використання вправ вольової гімнастики в процесі фізичного виховання старшокласників та перевірити їх ефективність. Для вирішення завдань, поставлених у роботі, було використано наступні методи дослідження: аналіз педагогічної та науково-методичної літератури; бесіди з фахівцями; педагогічне спостереження; педагогічне тестування; методи математичної статистики.
Висновки. Вправи вольової гімнастики, які надзвичайно прості в засвоєнні, не вимагають наявності спеціально обладнаного місця та засновані на принципі виконання різноманітних вправ без обтяження, із свідомим напруженням відповідних м’язів, можуть бути плідно використані у фізичному вихованні старшокласників.
Використання вправ вольової гімнастики в процесі фізичного виховання учнів старших класів сприяє підвищенню рівня розвитку гнучкості і сили, що було експериментально доведено у ході дослідження. Найбільший приріст спостерігався в розвитку сили (25%) та гнучкості (24,49%) у старшокласників, які виконували вправи вольової гімнастики на уроках фізичної культури та самостійно вдома.
Завантаження
Посилання
Анохин А. Волевая гимнастика: психофизиологические движения / А. Анохин. — Харьков: издательство «Пролетарий», 1930. — 49 с.
Ванина О. Комплексное использование средств видов гимнастики на уроках физической культуры со школьницами 5-7-х классов : автореф.дис. ...канд.пед. наук : 13.00.04 / Ванина Ольга Георгиевна. — Омск, 2002. — 20 с.
Вежев М. Оптимизация физического состояния старших школьников средствами оздоровительной атлетической гимнастики в системе дополнительного образования : автореф.дис. ...канд пед. наук : 13.00.04, 13.00.02 / Вежев Михаил Борисович. — Екатеринбург, 2003. — 19 с.
Власов Ю. Справедливость силы / Ю. Власов. — М.: Издательство: Наука-Культура-Искусство, 1995. — 600 с.
Корунец А. Организация и методика физического воспитания школьниц 10-13 лет с использованием средств спортивной гимнастики : Дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Корунец Анатолий Иванович. — М., 1998. — 20 с.
Кастальский О. Предупреждение умственного переутомления младших школьников средствами нетрадиционной гимнастики : диссертация ... кандидата педагогических наук : 13.00.04 / Кастальский Олег Олегович, Челябинск, 2009. —20 с.
Новикова Л. Воспитание физических способностей детей 7—10 лет средствами гимнастики : автореф. дис. ... канд пед. наук : 13.00.04 / Новикова Лариса Александровна. — М., 2004. — 20 c.
Омельченко Д.С., Кравчук Т.М. Корекція постави старшокласників засобами гантельної гімнастики /Омельченко Д.С., Кравчук Т.М. // Теорія та методика фізичного виховання. — Харків: ОВС, 2011. — № 10. — С. 10—14. Режим доступу: http://www.tmfv.com.ua/journal/issue/view/84.
Пустильник Р. Технология индивидуального оздоровления юношей 15-17 лет средствами атлетической гимнастики : автореф.дис. ...канд пед. наук : 13.00.04 / Пустильник Родион Борисович. — Смоленск, 2001. — 19 с.
Сусолина Е. Комплексное использование оздоровительных видов гимнастики в физическом воспитании девушек 10-11 классов : автореф.дис. ... канд пед. наук : 13.00.04 / Сусолина Екатерина Сергеевна. — Омск, 2006. — 19 с
Худолій О.М. Основи методики викладання гімнастики: Навч. посібник. У 2-х томах / Худолій О.М. — 4-е вид., випр. і доп. — Харків: ОВС, 2008. — Т. 1. — 408 с.
Шауро С. Развитие физических качеств у детей 6-7-ми летнего возраста с преимущественным использованием средств гимнастики : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Шауро Светлана Николаевна. — М., 2009. — 20 с.
Шевців У. Технологія впровадження оздоровчих видів гімнастики у фізичне виховання старшокласниць (на прикладі шейпінгу) : автореф.дис... канд. наук: 24.00.02 / Шевців Уляна Станіславівна. — Львів, 2009. — 20 с.
Downloads
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
